Расставание с парнем для девушки – всегда стресс. Даже несмотря на то, что в большинстве случаев разрыв отношений не происходит спонтанно и все к этому идет, девушки всегда ждут от мужчины поступка, который сможет все исправить и наладить. Но что же делать, если расставание все-таки произошло? Невозможно отнестись к этому равнодушно, ведь за определенный срок парень наверняка уже стал частью твоей жизни. Но не стоит отчаиваться и ставить на себе крест: предлагаем список советов, которые помогут пережить расставание.
Действенные советы, которые помогут справиться с разрывом отношений
- Не сдерживай эмоций. Если тебе плохо, не прячь свои слезы. Дай возможность своей душе попрощаться с этими отношениями и смириться с потерей. По какой бы причине вы не расстались, наверняка вы были очень близки, если ты все еще так страдаешь.
- Избегай любого общения с ним. Остаться друзьями – худшее из того, что можно придумать после расставания. Если поступает предложение продолжить общение после разрыва, это значит лишь то, что кто-то из вас все еще надеется на возобновление отношений. Если ты не будешь поддерживать с бывшим никаких связей – ты намного быстрее его забудешь и выбросишь со своей жизни.
- Сделай так, чтобы тебе ничего не напоминало о бывшем – вплоть до того, чтобы прекратить общение с общими друзьями. Отпишись от него в соцсетях, удали все совместные фото, собери все подарки в большой пакет и отнеси в детский дом – все это поможет стереть тебе страницу жизни, связанную с бывшим. Не забудь удалить с телефона песни, которые напоминают тебе о времени, проведенном вместе с ним.
- Займи себя бытом. Устрой дома генеральную уборку, постирай шторы, вымой окна, переставь с кем-нибудь мебель в конце концов – все это вымотает тебя настолько, что не останется сил и желания даже вспоминать о бывшем.
- Занимайся своей внешностью и имиджем. Попробуй сменить цвет волос, подстричься или сделать что-нибудь, что ты давно хотела. Устрой себе спа-забег: сходи на массаж, обертывание, на педикюр. Устрой шоппинг, купи пару нетипичных для себя вещей, ведь теперь ты – абсолютно новый и свободный человек.
- Возвращайся к привычной жизни. Общайся с друзьями, ходите вместе гулять и отдыхать, если тебя куда-то зовут – с радостью соглашайся! Это один из лучших способов, который поможет прийти в себя после расставания с бойфрендом.
- Не пытайся ему отомстить. Посмотри на первые несколько пунктов в этом списке – ты давно уже и думать должна забыть о том, что в твоей жизни был такой человек. Теперь он, как и ты, абсолютно свободен и может делать все, что ему вздумается. Помни о том, что всё всегда возвращается бумерангом – и он обязательно об этом вспомнит, когда ему придется переживать болезненный разрыв отношений.
- Запишись в спортзал. Увеличь физическую нагрузку на организм. Это не только отвлечет тебя от печали, но и поможет подкорректировать фигуру и улучшить общее состояние тела. Даже если ты и так конфетка – неужели ты забыла, что в спортзале можно познакомиться с настоящим красавчиком?
- Не цепляйся за хорошие воспоминания. Женский организм имеет такую особенность – быстро забывать все плохое, оставляя только хорошие воспоминания. За это даже отвечает специальный гормон, которого у мужчин нет. Так вот это коварное качество: будь он таким хорошим, каким ты его вспоминаешь, вы бы не расстались.
- Не бросайся во все тяжкие. Не стоит глушить боль от расставания с помощью алкоголя или загулов с разными парнями. Это никак не поможет, а только усугубит ситуацию – особенно после того, как ты придешь в себя и осознаешь, что натворила. Держи себя в руках, а если хочется выговориться – обратись к близкой подруге или психологу, но не поливай бывшего грязью перед всеми. Тебя это никак не украсит.
И всегда помни о том: ты у себя такая единственная, и, если ваши отношения не прошли испытания – значит, вам просто было не по пути. Обязательно найдется человек, который будет ценить и любить тебя такой, какая ты есть, а не создавать проблемы из воздуха.
