Нет ничего странного в том, что через годы отношений ваша страсть угасает, и вам уже не так часто хочется заниматься любовью со своим партнером. Но если данное состояние длится долго, вы не испытываете вообще сексуального притяжения ни к своему возлюбленному, ни к кому другому, то это уже проблема, и имя ей низкое либидо. Ученым удалось выяснить, что не само отсутствие сексуального желания вредит человеку, а его причина или последствие депрессия. Сегодня узнаем, как взаимосвязаны эти два состояния, и как можно с ними бороться.
Как связана депрессия с низким либидо
Если причина снижения либидо депрессия, то вы имеете огромные шансы на успех выздоровления, и можете вернуть свою сексуальную жизнь, поборов только свое психологическое состояние. Современный человек на протяжении дня сталкивается с морем проблем и забот, все это копится, и со временем может проявиться депрессией. Вы не ощущаете мир, не хотите ничего делать (только грустить и психовать), о сексе и речи идти не может, партнер может начать даже раздражать.
Но когда депрессия становится последствием низкого либидо, здесь все сложней. Первым делом нужно обратиться к профессиональному сексопатологу, который выявит причины отсутствия сексуального желания. В дальнейшем придется пройти курс лечения, и только потом начать бороться с психологическим аспектом.
Депрессия на фоне полового бессилия вполне объяснима. Мужчина стесняется своего состояния, и впадает в хандру. А некоторые женщины просто не говорят с супругом о том, что не хотят секса (иначе найдет ту, что хочет), и через силу занимаются с ним любовью, не ощущая ничего приятного, только отвращение. Вот и депрессия не за горами.
В обоих случаях врачи рекомендуют парам одно: не молчите, говорите о проблемах на работе, в жизни, обсуждайте это со своей половинкой. Если вы поняли, что у вас низкое либидо, откровенно расскажите об этом партнеру, совместно вы добьетесь больших успехов в лечении, чем в одиночестве.
Что такое депрессия и чем она опасна
Почему нужно лечить половое бессилие, повышать либидо? Ну нет секса, и не надо скажут некоторые. А все дело в том, что человек устроен так, что ему просто необходимы половые акты, иначе начнет портиться здоровье, и вы сами не замечая того, впадете в депрессию. Говоря о психологическом состоянии, которую назвали депрессией, то ее лечить тоже просто необходимо. Если нет желания заниматься сексом, стоит задуматься о том, что это только верхушка айсберга, основные проблемы, связанные с заболеванием, кроются гораздо глубже. Поговорим об этом.
При депрессии человек словно теряется в мире. Он не ощущает радости, его ничто не увлекает, он словно не видит никого вокруг. Родные люди начинают отстраняться, считая, что они вам просто не нужны. Депрессия то ослабевает, то возвращается с новой силой, и симптомы ее таковы:
- ощущение грусти, ненужности,
- плохой сон и аппетит,
- резкий набор веса, или наоборот, его потеря,
- низкий уровень энергии,
- слабость,
- отсутствие концентрации на работе, делах, даже собственных мыслях.
Еще один симптом отсутствие сексуального желания. Вам может казаться, что вы просто устали, нет на это энергии, секс вообще может вам разонравиться.
Последний симптом депрессии может быть и не симптомом, а причиной. Обратите внимание на то, что появилось раньше психологический дискомфорт или отсутствие сексуального влечения!
Результаты исследования связи между низким либидо и депрессией
Около 40% женщин имеют проблемы, связанные с сексуальным желанием. Наверняка, число больше, врачи уверены, что многие дамы просто стесняются говорить о том, что не желают интима. И все эти девушки, помимо низкого либидо, страдают от депрессий!
Причиной низкого либидо и депрессии (которые взаимосвязаны, как мы уже писали) являются проблемы в повседневной жизни, или резкое изменение в жизни. Например, рождение ребенка, уход взрослого чада из дома, переезд, развод, новая работа и так далее все это стресс, за которым может последовать депрессия, а за ним низкое либидо, или наоборот.
Если у вас депрессия, то вовсе не значит, что уже понизилось либидо. Отсутствие желания заниматься любовью в сложный психологический период это нормально. По статистике, излечив депрессию, либидо снова повышается. Если же проблема кроется именно в том, что на фоне низкого либидо появилась депрессия, то переживать тоже не стоит, ведь имеется множество вариантов лечения.
Лечение низкого либидо и депрессии
Первым делом обсудите проблемы с партнером. Если вас мучает депрессия, или вы перестали ощущать тягу к интиму, расскажите об этом своему любимому, не нужно стесняться! Также рекомендовано пройти совместно секс-терапию. Если доктор пропишет лечение, ни в коем случае от него не отказывайтесь, поверьте, само собой все не пройдет.
Предлагаемые варианты борьбы с обоими проблемами:
- Обратитесь к специалистам, это должны быть квалифицированные сексопатолог и психотерапевт. Считается, что приход к врачу это первый шаг, но самый огромный на пути к излечению. Осознав проблему, не пряча ее, вы имеете большие шансы на успех. Доктора помогут понять, почему пропало сексуальное влечение и ощущение счастья, проведут комплексную терапию.
- Откровенный разговор в семье (с партнером) о терзающих проблемах это тоже огромный шаг. Не закрывайтесь от любимого человека. Ученые доказали, что счастливы те пары, которые общаются, обсуждают, если нет такого в вашей семье, то развода не избежать.
- Ищите методы борьбы со стрессом, депрессией. Это может быть медитация, занятие спортом или йогой, прослушивание любимой музыки.
- Принимайте прописанные антидепрессанты.
От депрессии и низкого либидо никто не застрахован. Эти проблемы так или иначе возникают, и идут рука об руку. Но в ваших силах вернуть свое сексуальное и эмоциональное здоровье, стоит только сделать первый шаг!
