Манипуляторы – люди, способные высасывать энергию из других людей, за счёт своего влияния. Они достаточно метко подмечают наши слабые места, чем и пользуются, чтобы достичь необходимых целей. Благодаря этой способности, люди теряют самоконтроль и отдают все силы другому человеку.
Подобные действия могут происходить бесконечно долго, если манипулятор однажды сможет сломить ваш дух. Для того чтобы обезопасить себя от пагубного влияния, необходимо знать, как распознать манипулятора и какие меры следует принимать. Статья расскажет, как держаться в стороне от подобных людей.
Знайте о своих правах
Чтобы научиться держать дистанцию с «лишними» людьми, необходимо знать о своих правах в социуме. Эти фундаментальные права позволяют ограничиваться от ненужных персон и защищать свое личное достоинство. Каждый человек имеет право:
- На уважение по отношению других людей,
- На выражение своих мыслей, эмоций и пожеланий,
- Расставлять приоритеты в общении и своих действиях,
- Отказывать людям, не имея при этом ощущения зазрения,
- Выражать мнение, которое будет отлично от мнения большинства,
- Защищаться от негативного воздействия других персон,
- Составлять планы на своё дальнейшее существование, в зависимости от поставленных целей,
Благодаря установке таких правил перед людьми, которые начинают влезать в личную жизнь, можно ограждать себя от негативного влияния и манипуляторства.
Как распознать манипулятора?
Прежде чем разобраться в ошибках, допускаемых при общении с такими людьми, необходимо выделить, кто и с какими целями заставляет вас идти на определенные поступки.
К слову об ошибках. Именно благодаря нашей лояльности и мягкости, мы позволяем людям влиять на нашу жизнь, позволяем допускать им вольности, и осуществляем им ряд услуг, которые нам не нужны.
Манипулятор – это та личность, которая заставляет вас идти на определенные действия и уступки, вне рамок вашего желания, чтобы сделать ему жизнь проще. Конечно, в нашем круге общения наверняка найдутся люди, которые делают это неосознанно. Такие люди просто не могут нормально существовать в обществе без нашей помощи. И именно благодаря эмоциональной привязке к нам, он просит нас делать ему одолжения, вечно уступать и содействовать его развитию.
Если подобное общение вас всё же тормозит и заставляет чувствовать себя неуверенно – перестаньте содействовать ему. Разберём данную модель поведения на ребёнке. Каждый родитель, вне зависимости от желания хочет содействовать своему ребёнку, чтобы облегчать его жизнь.
Но иногда подобная помощь заходит слишком далеко. В таком случае, нужно отпускать ребёнка из родительских объятий, чтобы он мог выживать и приспосабливаться самостоятельно. Конечно, нельзя пускать такой процесс на самотёк. Но и оставаться вечным спасательным кругом тоже.
Мы рассмотрели модель поведения человека, который вечно нуждается в помощи. Теперь рассмотрим модель, в которой человек всячески воздействует на нас, чтобы получить какую-нибудь услугу. Благодаря этому, мы сможем узнать о его всех приёмах.
Эмоциональное воздействие
Чтобы понять, как распознать манипулятора, обратимся к его самому главному приёму. Это, конечно же, эмоциональное влияние. Как часто вы слышите от своих товарищей и коллег хвальбу, которая вынуждает вас приступать к действиям? Если часто – вы столкнулись с самой агрессивной, но незаметной формой атаки.
Дело в том, что человека от обезьяны отличает одна особенность. Человек по своей природе нуждается в поощрении и оценке своих способностей. Благодаря тому, что его хвалит кто-то, у человека появляется мотивация и неосознанное желание продолжать двигаться вперёд в любимом деле.
Манипуляторы очень чётко ощущают эту грань и используют её против вас. Они всячески апеллируют вашими талантами и просят оказать им услугу в этом деле. Допустим, если вы замечательно справляетесь с орг.техникой, услышав от коллеги хвальбу и просьбу «помочь починить» принтер, вам будет не так трудно осуществить эту задачу. Коллега, поняв, что может воздействовать на вас через хвальбу – будет использовать это достаточно часто.
Так же, мастерские манипуляторы используют против вас своё положение, в вашем отношении. Если он достаточно старый знакомый или товарищ, он может говорить вам, что просто не справится без вашей поддержки и помощи. И именно вы единственный человек, который вытащит его из безвыходного положения. Но нужно помнить, что безвыходных ситуаций не бывает, а ваш товарищ выбрал путь меньшего сопротивления, воспользовавшись вашей добротой.
Чтобы такого не происходило, воспользуемся дальнейшими советами, которые подскажут, как вести себя с манипуляторами.
Соблюдайте дистанцию и субординацию
Манипулятор достаточно легко может переключать одну модель поведения на другую. Иногда ему будет свойственно выражать безмерную благодарность и общительность по отношению к людям. В другой ситуации он будет достаточно груб. Так же, он будет давить на других людей своим поведением, чтобы получить нужное.
Старайтесь максимально редко контактировать с таким человеком, чтобы не испытывать дискомфорт в общении. Если данный человек находится с вами на работе – старайтесь быть учтивым с ним, но никогда не используйте его приёмы по отношению к нему. Это будет выводить его. Манипуляторам очень сложно находиться в одном обществе с такими же людьми.
Причина подобного поведения кроется в детском воспитании. Вам не удастся исправить его, вы лишь потратите свои нервы. Задача по перевоспитанию – вопрос времени, ситуаций и забот других людей.
Не воспринимайте слова близко к сердцу
Благодаря своему мастерскому навыку по игре на чужих эмоциях – манипуляторы достаточно часто пользуются этой способностью. Благодаря этому, окружающие люди чувствуют себя неполноценно, неуверенно и подавлено.
Все происходит, потому что он создаёт впечатление, что если вы не подходите под его модели, значит, вы являетесь лишним звеном общества. Это делается специально, чтобы вы ощущали чувство вины. В таких ситуациях, манипуляторы любят возвращаться к вашим недостаткам, ошибкам, чтобы играть на них.
Чтобы не возникало непоняток в общении с такими людьми, попробуйте выделить для себя следующие вопросы:
- Уважает ли человек ваше собственное достоинство?
- Насколько серьезны его причины, чтобы обращаться за вашим отношением, помощью и содействием?
- Действительно ли ваши взаимоотношения обоюдные? Может кто-то из вас испытывает выгоду, а второй утрату?
- Как влияет отношение со стороны такого человека на ваше восприятие своей личности.
Если вы разберетесь с этими вопросами, вам будет легко понять, пользуются ли вашим расположением другие люди. Может быть, вся проблема кроется в вас, если вы считаете, что люди постоянно требуют с вас что-то.
Но в случае, если это не так – научитесь резко и грамотно отказывать людям. Дело в том, что мы не обязаны идти на поводу у каждого человека, чтобы облегчать им жизнь. Главное в таком деле не мяться и стараться максимально гармонично отказать человеку. Но при этом, не следует терять самообладание и контроль над собой, потому что вы можете потерять вообще отношения с человеком.
