Влюблённость – это состояние, предшествующее любви. Врачи полагают, что чувство представляет собой болезнь, от которой ещё не придумано чудодейственного лекарства. А романтики считают, что это дар человеку свыше, который нужно заслужить. Тем не менее влюблённость переживает практически каждый мужчина и женщина. Только заканчивается она для всех по-разному.
Суть и определение
Психология влюблённости не изучена до конца. Учёные постоянно выдвигают новые теории, проводят опросы, исследования. Но общее определение у понятия всё же есть. Прекрасное чувство – это особый вид стресса для организма, эмоциональная встряска, которая имеет положительные и отрицательные последствия.
Влюблённый индивид переживает сильные эмоции, страсть, не поддающееся контролю, влечение. Он становится безрассудным, непредсказуемым, погруженным в свой с избранником мир. Бороться с чувством невозможно.
Но влюблённость положительно влияет на творческие способности человека. Нежное чувство предлагает индивиду посмотреть на мир другими глазами, вдохновляет его на открытия, заставляет совершенствоваться и познавать новое.
Причины возникновения влюблённости
Психологи полагают, что каждое действие, совершенное человеком, имеет свои предпосылки. С чувствами происходит то же самое. Даже у влюблённости есть определённые причины:
- Типаж. Подростки обычно выбирают в избранники тех, кто чем-то напоминает им отца или мать. Это правило работает, если между родителями и детьми установлены нормальные отношения. Если же родственники имеют отталкивающие качества, то ранимый подросток выбирает себе в идеалы киногероя, учителя, тренера. У взрослых людей предпочтения уже сформированы, поэтому новый избранник практически всегда напоминает предыдущего.
- Позитив. Когда у человека нет поводов для радости, а каждый новый день похож на предыдущий, то ему хочется видеть рядом с собой счастливого партнёра, который избавит его от серости и скуки.
- Неприступность. Чем меньше девушка идёт на контакт, тем упорнее парень стремится завоевать её расположение. Постоянные отказы лишь подогревают охотничий азарт.
- Таинственность. Если человека окружает какая-то тайна, то окружающие стараются её раскрыть. А влюблённый индивид вдвойне пытается разгадать секрет, а значит, ещё сильнее увлекается избранником.
- Похожие черты лица. Если люди противоположного пола немного похожи, то между ними завязываются тёплые отношения, основанные на симпатии и доверии, а это первый признак влюблённости. Им кажется, что они знакомы всю жизнь, поэтому взаимное чувство быстро становится заметным в их паре.
- Жесты. Учёные выяснили, что у человека, который во время разговора жестикулирует, больше шансов увлечь понравившуюся личность. Жесты делают индивида более открытым, поэтому собеседник тянется к нему.
- Зрительный контакт. Если люди смотрят друг другу в глаза дольше двух минут, то уровень доверия между ними повышается, а симпатия становится ярче.
Причины объясняют, почему одни люди влюбляются друг в друга, а между другими не возникает светлого чувства. Но есть весенняя влюблённость, которая не особо подчиняется причинам. Весной мир просыпается от зимней спячки, а человек радуется природным изменениям, из-за чего его гормональный фон меняется. Поэтому в прекрасное время года влюбиться проще и ответить взаимностью легче. Если же выбор был сделан опрометчиво, то к осени эйфория проходит.
Стадии влюблённости
Ученые выяснили, как возникает влюблённость. Оказывается, люди проходят семь определённых стадий. Необходимо ознакомиться с каждой из них, чтобы понимать, что происходит с человеком, когда он влюбляется.
Этапы:
- Оценка. Впервые увидев потенциальный объект, индивид сканирует его внешние данные, знакомится с его душевными качествами. После факты обобщаются и оцениваются. Если результат положительный, то наступает следующий этап.
- Интерес. Человек хочет поближе познакомиться с понравившейся личностью, чтобы удовлетворить своё любопытство. На этой стадии впервые промелькивает мысль о возможных отношениях.
- Влечение. Обычно мужчины ухаживают за девушками, а те, в свою очередь, проявляют благосклонность.
- Впечатление. Заинтересованный человек желает, чтобы ему отвечали тем же. Поэтому он всячески демонстрирует свои знания, умения и другие достоинства, не выставляя напоказ недостатки.
- Убеждение. Индивид осознаёт, что влюбился. Теперь он стремится сделать так, чтобы его объект влечения ответил взаимностью.
- Закрепление убеждения. Влюблённый светится от счастья, если его избранник положительно отреагировал на чувства. Или безутешно страдает, если был получен отказ.
- Влюблённость. Индивид уверен, что хочет создать крепкие отношения.
Постепенно пройдя все стадии, человек понимает, что он окончательно и безоговорочно попал в сети к избраннику. Теперь необходимо разобраться, какие чувства испытывают люди при влюблённости.
Основные симптомы влюблённости
По мнению медицины, влюблённость – это заболевание, у которого есть характерные признаки. Выделяют несколько общих симптомов, влияющих на состояние организма:
- Беспричинный жар.
- Давление то повышается, то понижается.
- Пульс учащается.
- На щеках появляется румянец или краснеет всё лицо.
- Дрожат руки, подгибаются колени при встрече с объектом влечения.
- В животе происходят непонятные трепыхания, как будто порхают бабочки.
- По ночам человек мучается от бессонницы.
Прекрасное чувство приводит к явному расстройству в работе всех систем. Сбои происходят и в голове индивида. С психологической точки зрения, можно выделить дополнительные признаки влюблённости:
- Одно настроение быстро сменяется другим.
- Человек склонен совершать необдуманные поступки.
- Логическое мышление практически отсутствует, теряется способность к адекватному анализу действительности.
- Раскрываются творческие способности.
Увлечённый человек может не замечать происходящих с ним изменений. Но есть самые первые общие признаки влюблённости, которые невозможно проигнорировать:
- Перед глазами постоянно возникает образ избранника.
- Мысли упорно возвращаются к объекту внимания, сосредоточиться на рабочих вопросах проблематично.
- Влюблённый человек с нетерпением ждёт новой встречи с сердечным другом.
Интересно, что признаки болезни у мужчин и женщин немного отличаются. Девушки более эмоционально проявляют свои чувства, поэтому симптомы влюблённости выражены лучше.
Женские показатели:
Девушка готова день и ночь восхищаться своим возлюбленным. Ей нравится в нём всё: как он держит ложку, пьёт чай, разговаривает, завязывает шнурки. Она запоминает каждое слово, действие, а в свободные часы перебирает в памяти счастливые моменты.- Появляется рассеянность. Всё, что касается избранника, она помнит до мелочей, но в остальных вопросах память её подводит.
- В обществе молодого человека девушка немного нервничает, глупо улыбается или хихикает.
- Юная особа становится очень активной и деятельной. Она везде бывает, всем помогает, и за день может успеть переделать тысячу дел.
- Пребывая в хорошем настроении, женщина щедро раздаёт улыбки, комплименты. Даме хочется, чтобы всем вокруг было так же радостно, как и ей.
- В разговоре с подругами пытается перевести тему на своего избранника. Ей важно делиться эмоциями, чувствами.
- Девушка начинает увлекаться астрологией, гаданиями, нумерологией, даже если раньше не верила в их предсказания. Она бурно реагирует на любое совпадение с действительностью, а положительная трактовка будущего воспринимается как знак свыше. Негативные же расшифровки просто не берутся в расчёт.
Девушка, когда влюбляется, чувствует себя на седьмом небе от счастья. Её глаза сияют, с губ не сходит улыбка, а энергия бьёт ключом. У мужчин всё происходит несколько иначе.
Можно выделить 10 признаков мужской влюблённости:
- Бессознательное изменение поведения. Весельчак становится скромным тихоней, аккуратный и ответственный парень забывает важные вещи.
- Мужчина всегда старается поймать взгляд любимой дамы, чтобы насладиться сиянием её прекрасных глаз. При этом его зрачки слегка расширяются.
- Влюблённому хочется иметь лишний повод дотронуться до спутницы: поправить завиток, выбившийся из причёски, погладить по руки, приобнять за плечи, соприкоснуться коленями.
- Молодой человек проявляет повышенное любопытство к любимой особе. Его интересуют подробности её дня, чем увлекается, с кем общается, куда ходит.
- Он совершает несвойственные ему поступки. Мужчина может начать бегать в парке, если приглянувшаяся женщина занимается бегом. Или запишется с ней на одни курсы, даже если полученные знания не пригодятся в жизни.
- В обществе возлюбленной кавалер нервничает, становится неловким. А на вопросы отвечает невпопад или с задержкой.
- Разговаривая с симпатичной особой, парень неосознанно меняет тембр голоса, в нём можно заметить нежные нотки. Если к беседе хочет присоединиться кто-то ещё, то молодой человек всячески будет ему намекать, что он лишний.
- Мужчина всегда спешит на помощь своей даме. Каждая её просьба будет исполнена.
- Парень тщательно заботится о своём внешнем виде, что его девушке было в его обществе.
- Если любимая находится рядом, то все другие люди перестают существовать.
Когда человек влюбляется, он не знает, как описать словами те ощущения, которые с ним происходят. Но то, что чувство влюблённости окрыляет и делает счастливым, согласятся многие.
Отличие любви и влюблённости
Каждый человек за всю свою жизнь хоть раз узнаёт, что такое счастливая влюблённость. Однако многие путают это чувство с любовью. Действительно, спутать два понятия очень легко, если не знать, чем они отличаются.
Список основных различий:
- Влюблённый человек не углубляется во внутренний мир избранника. Ему больше важна внешняя привлекательность партнёра: красивое тело, совершенные черты лица, шикарные волосы, гладкая кожа. Для любви недостаточно иметь подтянутую фигуру. На первый план выходит внутренняя красота личности. Человек подробно изучает избранника, знакомиться с его позитивными и негативными чертами характера, познаёт вкусы и интересы. Причём его по-настоящему интересует эта информация.
- Пребывая в состоянии влюблённости, человек замечает в своём возлюбленном только хорошие черты и правильные поступки. Недостатки не замечаются. Любовь не зацикливается на положительных качествах. Индивид замечает всё плохое, что есть в избраннике, но это его не отталкивает. Он принимает своего партнёра таким, какой он есть.
- Чтобы понять, как определить влюблённость и отличить её от любви, достаточно сравнить их длительность. Первое чувство имеет свойство быстро остывать, поскольку душа и сердце практически не принимают в нём участие. Человеком руководят гормоны. Любовь отличается постоянством, которое растягивается на долгие годы.
- На личность чувства оказывают разное влияние. Разбушевавшиеся гормоны вносят смуту в размеренную жизнь человека. Он становится рассеянным, забывчивым, безответственным. Способен на самые рискованные поступки. Любовь, наоборот, облагораживает индивида. Он старается стать лучше, успешнее, интереснее.
- Редкая пара обходится без ссор. Но влюблённые конфликтуют по мелочам гораздо чаще, чем глубоко любящие люди. Идти на уступки, находить компромисс – это совсем не в их стиле. Любовь заставляет партнёров слушать друг друга и слышать, пытаясь найти выход из конфликтной ситуации.
Если человек сам не может понять, что с ним происходит, то окружающие лучше подмечают все изменения. Стоит прислушиваться к мнению родных и близких, чтобы потом не страдать из-за разбитого сердца.
Сколько длится влюблённость
Состояние влюблённости длится у всех по-разному. Через несколько дней после знакомства человек уже может сказать про себя, что он влюбился. Эйфория может продолжаться максимум до пяти лет. Обычно промежуток составляет три года.
Влюблённость, которая длится более одного года, имеет свойство перерастать в любовь. Однако это возможно только тогда, когда чувства в паре взаимны. Также должны присутствовать: интерес, страсть, верность, дружба, доверие, взаимопонимание, умение уступать и ответственность.
Если многие условия отсутствуют или партнёр не отвечает взаимностью, то влечение становится зависимостью, и человек уже не знает, что делать ему с влюблённостью.
Как перестать страдать, если чувства не взаимны
Безответное чувство пагубно влияет на психологическое состояние личности. Индивид не чувствует себя привлекательным, его самооценка снижается, он становится раздражительным и немного неприятным. Ему кажется, что его невозможно полюбить, и он останется в одиночестве. Если запустить процесс самобичевания, то можно заработать депрессию, выйти из которой будет гораздо труднее.
Человек не может мгновенно избавиться от всех чувств. Особенно если его окружают вещи, напоминающие об объекте страсти. Необходимо избавиться от всех фотографий, игрушек, мелочей, которые прямо или косвенно связаны с возлюбленным. Желательно на время перестать посещать места, где появляется избранник: сменить бассейн, тренажёрный зал, ходить в другой магазин, не заглядывать в любимое кафе. Рекомендуется взять на работе отпуск, чтобы уехать из города, развеяться и привести мысли в порядок.
Также человеку необходимо выплакаться. Сеанс терапии лучше провести с другом или подругой, которая умеет внимательно слушать и сочувствовать. Со слезами выйдет вся горечь обиды и мир перестанет казаться таким несправедливым. Если рядом нет близкого человека, то желательно обратиться к опытному психологу, который поможет справиться с проблемой.
Специалисты считают, что почувствовав облегчение, человек стремится что-то изменить в своей жизни. Ему хочется заняться новым делом, записаться на кулинарные или автомобильные курсы, сменить причёску и гардероб. Индивид готов совершенствоваться.
Важно, чтобы на сложном жизненном этапе рядом с ним находились близкие люди. Также не стоит закрываться от внешнего мира. Наоборот, новые знакомства положительно повлияют на эмоциональное состояние индивида.
Влюблённость – это чувство не только приятное, но и опасное. Поэтому человеку желательно знать, как распознать влюблённость, чтобы вовремя оценить последствия.
