Согласно исследованию сотрудников Амстердамского университета, сексуальная активность помогает иммунной системе, снимает напряжение и сжигает калории. Кроме этого, интимная близость положительно сказывается на психическом здоровье.
Не всякий секс полезен
Однако, речь идёт о сексе, как части семейных взаимоотношений. При близости партнёров важно качество — эмоциональная связь, доверие, общие планы. Только тогда мозг выделяет спектр гормонов счастья:
- дофамин,
- эндорфины,
- окситоцин,
- пролактин.
Впрочем, и ни к чему не обязывающие отношения тоже приносят пользу от секса. По крайней мере, если не обременяются психологическими проблемами. Это доказывают испытания на грызунах.
Ежедневная сексуальная активность в течение двух недель у грызунов уменьшала беспокойство и увеличивала клетки в области гиппокампа.
Положительные эффекты секса
Исследование среди пар молодожёнов показывает, что сексуальное удовлетворение остаётся высоким в течение 48 часов после контакта, и этот эффект, называемый сексуальным послесвечением, связан с удовлетворением многолетней семейной жизни.
Преимущества:
- Секс делает людей умнее — напоминание о прошлом интимном опыте улучшает аналитическое мышление, благотворно действуя на интеллект.
- Секс заставляет чувствовать себя более уверенно и счастливо. При этом, люди ощущают себя моложе и хорошо выглядят. В среднем, активная любовная жизнь помогает мужчинам и женщинам сбросить 5-7 лет.
- Интимные отношения способствуют высокой продуктивности. Исследование показало — секс накануне рабочего дня положительно влияет на тонус работоспособность.
Профессор орегонского госуниверситета Кит Ливитт заключил:
Кроме перечисленных преимуществ, мета-анализ показал — регулярная сексуальная активность становится залогом долголетия и хороших показателей здоровья в целом.
