Самоудовлетворение – естественное проявление сексуальности человека. Оно не только делает интимную жизнь разнообразнее, но и приносит невероятную пользу для здоровья. Тем не менее эта тема все еще остается негласным табу, вокруг нее множество домыслов и нелепых страшилок, которые мы постараемся развеять.
Мастурбировать – это нормально?
Мастурбация – это стимуляция собственных гениталий, которая приводит к оргазму. Самая распространенная форма самоудовлетворения – использование рук, трение половых органов об предметы или тело партнера. Но помимо этих способов, существует огромное количество дополнительных средств, к примеру, секс-игрушки.
Вплоть до середины XX века отношение к мастурбации было негативным. Многие авторы, религиозные деятели подчеркивали греховность данного занятия и даже приравнивали его к физической или моральной болезни. Благодаря стремительному развитию медицины и психологии взгляд на природу человеческой сексуальности изменился. Сегодня самоудовлетворение не считается чем-то плохим. Это совершенно нормально и абсолютно естественно.
Тем не менее некоторые люди стесняются говорить о мастурбации, считая это занятие грязным и постыдным. Может даже показаться, что никто этим не занимается. Но правда в том, что большинство все-таки мастурбирует. Женщины, мужчины, подростки – мастурбируют люди любого пола и возраста. Некоторые делают это время от времени, другие доставляют себе удовольствие пару раз в день, а кто-то никогда не занимался самоудовлетворением. И это тоже нормально. Мастурбировать или нет – личное решение каждого человека.
Кстати, бытует мнение, что мастурбация – это удел одиноких или людей, которые не занимаются сексом. На самом деле люди мастурбируют независимо от статуса их отношений по абсолютно разным причинам. И нет ничего постыдного в том, если вы или ваш партнер самостоятельно доставляете себе удовольствие.
Как часто можно мастурбировать?
На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ, потому что не существует определенных норм, сколько раз в день, в неделю или месяц можно заниматься самоудовлетворением.
Мастурбация является проблемой только в том случае, если она препятствует нормальному образу жизни: ходить в школу или на работу, встречаться с друзьями, проводить время с родными и близкими или заниматься любимыми делами. Пока мастурбация не мешает в повседневной жизни, не стоит беспокоиться. Мастурбировать на регулярной основе – нормально!
Что делать, если вас застали за процессом самоудовлетворения?
Неловкая ситуация, правда? Но знаете, человек, который застал вас в столь интимный момент, скорее всего, тоже мастурбирует или делал это раньше. Он должен понимать, что вы чувствуете сейчас и как смущены.
Если кто-то стал свидетелем вашей мастурбации, постарайтесь отшутиться, дабы немного снизить градус неловкости. Кстати, не самое плохое время, чтобы поговорить о личном пространстве. Ведь каждый в праве чувствовать себя комфортно, занимаясь исследованием собственное тела наедине.
Мастурбация – польза или вред?
Современная сексология развенчивает мифы вокруг мастурбации и утверждает, что мастурбировать – нормально. Регулярные занятия самоудовлетворением не могут нанести вред здоровью человека. Он не ослепнет, не сойдет с ума и не станет глупым.
Мастурбация не может остановить его рост, навредить половым органам, вызвать прыщи или стать причиной появления волос на руках. Она не исчерпает «запасы» оргазмов и не окажет негативного влияния на классический секс. Именно такие страшилки приписывали мастурбации еще в прошлом веке, считали ее «рукоблудием» и говорили, что все болезни вызваны ею.
На самом деле это не так. Мастурбация оказывает позитивное воздействие на организм и даже полезна для человека. Вот некоторые ее преимущества:
- Это самый безопасный способ получить сексуальное удовольствие. Человек, практикующий мастурбацию, не может забеременеть или заразиться венерическими заболеваниями.
- Мастурбация позволяет познакомиться со своим телом, понять его и оценить. Изучая себя, вы научитесь самостоятельно доставлять себе наслаждение.
- Люди, которые занимаются самоудовлетворением, намного больше удовлетворены своей сексуальной жизнью. Они точно знают, что им нравится в сексе, а что нет.
- Мастурбация – хороший способ снять сексуальное напряжение. Она так же снижает уровень стресса в организме и помогает расслабиться.
- Во время оргазма человек чувствует эйфорию, которая вызвана выбросом эндорфина. Оргазм является естественным обезболивающим, он может даже помочь при менструальных спазмах.
- Взаимная мастурбация – петтинг – действительно безопасный способ заняться сексом с партнером и дать ему понять, что вам нравится.
Можно ли заразиться ЗППП от мастурбации?
Нет, невозможно. Мастурбация – самая безопасная сексуальная активность. Риск половых инфекций и незапланированной беременности от прикосновения к собственным гениталиям стремится к нулю.
ЗППП распространяются от одного человека к другому во время полового акта, поэтому не стоит переживать о том, что вы можете чем-то заразиться во время мастурбации. Единственное исключение из этого правила – герпес. Если у вас есть герпес на губах, и вы к нему прикасались, то перед тем как заняться самоудовлетворением тщательно вымойте руки.
Тем не менее есть риск подхватить инфекцию при взаимной мастурбации с другим человеком. Каждый раз, когда сперма или вагинальные выделения попадают в чужое тело, или ваши половые органы трутся друг о друга, вы рискуете заразиться ЗППП. Поэтому, после прикосновений к гениталиям партнера рекомендуется тщательно вымыть руки, прежде чем прикасаться к своим интимным местам.
Еще один способ заражения венерическими заболеваниями – использование секс-игрушек. Если кроме вас никто больше не пользуется вашими интимными игрушками, то можете не переживать о ЗППП. Но если вы используете их во время секса с другими людьми, не забудьте защитить их так же, как делаете это с собственными половыми органами – наденьте презерватив. Кстати, в процессе секса презерватив нужно менять каждый раз после того, как игрушка была в соприкосновении с гениталиями партнера и теперь будет соприкасаться с вашими.
Стоит отметить, что мастурбация может вызывать раздражение или стать причиной других инфекций (не ЗППП), если ваше тело чувствительно к тем вещам, которые вы используете во время самоудовлетворения или к тому, как вы это делаете. Лосьоны, вазелин, масла или ароматизированные крема могут раздражать влагалище.
Также распространенной причиной раздражения является грубая техника мастурбации или неиспользование смазки в процессе. Между прочим, микробы из заднего прохода вызывают вагинальные инфекции. Чтобы избежать их, никогда не вставляйте во влагалище то, что вы использовали во время анального секса. Сначала вымойте его или наденьте презерватив.
При появлении боли, зуда или дискомфорта в половых органах не занимайтесь самолечением! Сразу обращайтесь к врачу.
