Любящий мужчина всегда заботится во время секса о том, чтобы женщина получила удовольствие. Физиологически мужчине и женщине требуется разное количество времени для достижения оргазма (женщине необходимо его больше). Как быстро не кончать? – главный вопрос современных мужчин.
Причины быстрой эякуляции
По статистике, около 64% мужчин не могут довести женщину до оргазма из-за скорой эякуляции. Происходить это может по следующим причинам:
- длительное отсутствие сексуальных отношений,
- стрессовое состояние,
- страх, что пропадет эрекция,
- инфекционные заболевания мочеполовой системы,
- патологии или нарушения в работе простаты,
- психологические барьеры или страхи («а вдруг она забеременеет», «а вдруг не смогу», «вдруг быстро кончу» и т.д.),
- нарушения функции эндокринной системы,
- генетически обусловленная повышенная чувствительность,
- неправильное дыхание во время секса.
Все эти причины не страшны, так как существует множество самых различных способов, как их решить. Следует только правильно выбрать подходящий конкретному мужчине.
Медикаментозное продление полового акта
Одним из самых легких и быстрых способов преодоления проблемы преждевременной эякуляции – употребление специальных лекарственных средств. Они способны бороться с эректильной дисфункцией у мужчин, налаживая их сексуальную жизнь. Подробнее о применении лекарств для эрекции читайте тут.
Однако в данном вопросе не стоит заниматься самоуправством. Необходимо посетить врача, который способен грамотно подобрать препарат. Он должен оказывать соответствующий клиническим проявлениям эффект, иметь минимум побочных эффектов, учитывать особенности конкретного организма (бывает непереносимость некоторых компонентов, о которых человек может и не знать), по возможности иметь дополнительные свойства.
Популярными и наиболее часто рекомендуемыми препаратами являются:
Levitra от компании Bayer. Немецкое качество и эффективность подтверждаются клиническими исследованиями и международными сертификатами. Средство помогает как при слабой эрекции (вследствие чего невозможно завершить половой акт), так и при проблемах преждевременной эякуляции. Данный препарат разрешен для применения мужчинам, страдающим артериальной гипертензией и различными эндокринными нарушениями.
Противопоказаниями к применению таблеток для секса являются любые сердечно-сосудистые патологии (различные проявления ишемической болезни сердца), хронические заболевания почек и печени, а так же низкое давление. Запрещается принимать препарат вместе с нитратами (Нитроминт).
Препарат усиливает либидо и способен восстановить потенцию. По крайней мере, так заявляет производитель.
Cialis от компании ELI LILLY VOSTOK S.A. Европейское качество препарата гарантирует заявленный эффект, который очень схож с Левитрой. Однако эти таблетки для эрекции не способны восстанавливать потенцию и при сильно сниженном или отсутствующем либидо будут практически неэффективны.
Препарат может оказывать терапевтическое действие при воспалении простаты и дизурии. Так как выпуск осуществляется в нескольких дозировках, обязательна консультация врача. Так же у препарата шире список противопоказаний
- Высокое давление,
- Патологии сердечно-сосудистой системы (ИБС, стенокардия, сердечная недостаточность),
- Ишемия зрительного нерва,
- Недостаточность лактазы,
- Перенесенные инсульт или инфаркт,
- Патологии почек (высокий креатинин),
- Прием нитратов.
Импаза от компании Материа Медика Холдинг. Качественный и действенный гомеопатический препарат для продления полового акта. Назначается при различных видах эректильной дисфункции, чаще при возрастной импотенции и снижении активности. Преимуществом препарата является возможность назначения мужчинам, страдающим сахарным диабетом или имеющим патологии сердечно-сосудистой системы.
Противопоказанием является нарушение работы ЖКТ (недостаточность лактазы, мальабсорбция). Препарат можно найти в любой аптеке по приемлемой цене.
Для того, чтобы продлить половой акт, можно использовать специальные кремы или мази, в состав которых входит любой анестетик (ледокаин, ультракаин и др.). В малых концентрациях они притупляют чувствительность кожи. С аналогичными эффектами многие компании выпускают презервативы.
Продление времени секса без затрат
Самый простой способ увеличить длительность полового акта – это чаще менять экспозицию. Когда мужчина чувствует, что финал близок, необходимо сменить позу или прекратить фрикции и начать ласкать женщину руками, ртом (чем угодно, только не членом). Также по возможности можно начать думать о чем-либо антисексуальном, чтобы сбить с толку организм и выиграть для любви еще 5-10 минут.
Алкоголь в умеренном количестве увеличивает продолжительность секса. Также он хорош для расслабления и снятия чувства скованности (особенно на первых свиданиях). Не стоит использовать его часто и слишком увлекаться, так как заниматься сексом с алкоголиком не захочет ни одна женщина.
Постоянный отношения и регулярный секс сами собой исключают эту проблему у многих мужчин. Это как своеобразная тренировка, с каждым разом организм становиться более выносливым.
Мастурбация – как метод эффективного продления полового акта известен уже давно. В зависимости от физиологии перед встречей с женщиной мужчине необходимо самостоятельно довести себя до оргазма один или два раза. Тогда во время секса проблема быстрого финала отпадет сама собой.
Во время полового акта яички у мужчин, при приближении оргазма, подтягиваются вверх. Чтобы снять напряжение и продлить удовольствие, необходимо обхватить их ладонью повыше и аккуратно потянуть вниз. Зафиксироваться в таком положении ненадолго.
Общение с партнершей также помогает. Перед сексом важно не стесняться и договариваться. Адекватная женщина будет только рада услышать от партнера что-то вроде: «в сексе я хочу, чтобы было хорошо и тебе и мне. Но так как финал может наступить раньше запланированного, предлагаю делать паузы, если они понадобятся».
Методики развития собственных возможностей организма
Как женщины могут тренировать влагалищные мышцы, так и мужчины могут тренировать лобково-копчиковую мышцу, которая отвечает за правильное функционирование мочеполовой системы. Находится она между лобковой костью и копчиком. Почувствовать ее просто, необходимо при совершении мочеиспускания задержать струю. В том месте, где чувствует напряжение она и находится.
Чтобы ее натренировать, необходимо во время акта мочеиспускания, задерживаться минимум 4 раза. Действие необходимо совершать на вдохе. В конце при помощи этой же мышцы необходимо вытолкнуть остатки мочи из канала.
Спустя некоторое время тренировок, напряжение лк-мышцы можно осуществлять и вне туалета. Сидя, стоя, лежа, в любом удобном положении. Главное тренироваться не менее 5 раз в день.
Немаловажным является правильное дыхание во время секса. Чтобы быстро не кончать, необходимо научиться дышать во время секса медленно и глубоко – животом.
Чтобы развить брюшной тип дыхания – необходимо ежедневно выполнять одно легкое упражнение.
- В положении сидя или лежа.
- Тело полностью расслаблено, руки лежат на животе, спину держать ровно.
- Вдох совершается носом, при этом важно следить, чтобы область живота постепенно надувалась в районе пупка.
- При полном расслаблении необходимо сделать глубокий выдох так, чтобы было ощущение «проваливания» пупка и подтягивания половых органов.
- Упражнение повторяется не менее 10-15 раз.
Медленный секс – залог успеха. Он не только помогает расслабиться и насладиться процессом, но и усиливает ощущения обоих партнеров. У женщины при медленных фрикциях оргазм наступает в 2 раза чаще и он более красочный. Мужчина удовлетворяется морально (от ощущения, что угодил женщине) и физически (так можно более полно почувствовать пульсацию женского влагалища).
Куда нажимать, чтобы не кончать
На теле мужчины существует несколько мест, надавив на которые можно снизить напряжение и отсрочить эякуляцию.
Первая точка находится на пенисе, в месте соединения головки с уздечкой. Надавив достаточно сильно (но без травматизма), можно на достаточное время отсрочить эякуляцию. Но делать это надо чуть заранее, так как если надавить перед самым семяизвержением, то должного эффекта не наступит. Получиться, что и оргазм испорчен (у обоих) и сперма при таком раскладе будет вытекать долго и медленно.
Вторая точка даже имеет свое название – точка миллиона долларов. Она расположена по линии от половых органов, немного не доходя до анального отверстия. Найти ее не сложно, так как по ощущениям она похожа на небольшую выемку, в которую можно вдавить один палец ровно по первую фалангу.
При интенсивном нажатии во время секса возможно даже небольшое ослабление эрекции. Важный принцип тут – не переборщить.
Правильная поза – как залог долгого секса
Как ни странно, но правильный выбор позиции в сексе во многих случаях дает гарантию на продление полового акта. При выборе необходимо отталкиваться от следующих критериев
- Позы не должны сковывать движения,
- Тела должны быть расслаблены,
- Площадь соприкосновения кожи к коже должна быть минимальной,
Подходящими по этим критериям позициями могут быть:
- Наездница. Женщина садиться сверху на мужчину, который лежит на спине. Чтобы не возбуждаться от вида сидящей верхом женщины, мужчина может прикрыть глаза (как бы от удовольствия),
- Коленно-локтевая. Женщина становится на четвереньки, мужчина на коленях пристраивается сзади. Таким образом он полностью контролирует ситуацию, ритм и темп фрикций. Также в такой позиции легко вовремя остановиться на паузу.
- На боку. Женщина лежит спиной к мужчине, на боку. В этой позиции тело расслаблено, совершаемые фрикции могут быть как медленными и плавными, так и чуть более интенсивными. Все зависит от мужчины.
- Стоя. Оба стоят, женщина спиной к мужчине, опершись для удобства локтями на подходящую поверхность (спинка высокого кресла, комод и др.). В этой позиции снова весь контроль отводиться мужчине, также он может свободными руками придерживать таз женщины и стимулировать ее клитор для достижения оргазма.
- Миссионерская. Женщина лежит на спине, мужчина на ней. Классическая позиция, при которой можно продлить время полового акта, если знать несколько секретов. Фрикции должны быть медленные или чередующиеся. Также при такой позиции ноги мужчины должны быть вытянуты, туловище поднято, а спина прогнутая.
- Опереться лучше на прямые руки. Ноги женщины должны быть плотно сомкнуты или скрещены. Движения пенисом лучше совершать попеременно вправо, влево, вверх или вниз.
Народные средства продления секса
Об эффективности применения народных средств для продления секса можно судить исходя лишь из собственного опыта (или опыта людей, которым доверяешь), так как никаких исследований или опросов по этому поводу никогда не проводилось.
Если ингредиенты не вредят здоровью, то можно проэкспериментировать и в этой области. Полезными в этом плане считаются следующие растения
- Листья смородины, малины, которые необходимо добавлять в салат и кушать свежими,
- Настойка из свежесорванных цветков василька,
- Отвар дубовой коры,
- Мед+красное сладкое вино+сок алоэ,
- Мед+морковный свежевыжатый сок,
- Настой трав календула+душица,
При выборе трав следует дополнительно ознакомится с другими действиями, которые они могут оказывать на организм. Это необходимо для того, чтобы не навредить здоровью. Ведь многие из них имеют свойство понижать/повышать давление, сгущать/разжижать кровь, оказывать седативное или возбуждающее действие.
Особенно опасно комбинировать народные средства с медицинскими препаратами. Да и в целом излишнее использование вспомогательных средств для эрекции способно вызвать серьезные проблемы со здоровьем, например, стать причиной развития приапизма.
