Принято считать, что сексуальная активность положительно влияет на здоровье женщины и прекрасно справляется не только с тренировкой специальных мышечных тканей, но и является отличным расслабляющим занятием, спасающим от депрессии. Так ли все радужно и как секс влияет на здоровье женщины? Подробности в данной статье.
Гормоны
В женском организме вырабатывается огромное количество гормонов, которые повышают качество обмена веществ и улучшают все женское здоровье. Итак, как секс влияет на здоровье женщины? Мировые ученые выделяют несколько групп гормонов и приходит к следующим любопытным выводам:
- На первом месте стоит женский гормон прогестерон, способствующий стимулированию репродуктивной деятельности, а также повышающий обмен веществ.
- На втором месте выделяют эстроген, стимулирующий работу сердечной мышцы, а также помогающий обогащать кровь кислородом.
- Потом следует коллаген, сказывающий положительно на структуре волос, ногтей и кожи.
- Далее идет эндорфин – гормон счастья, помогающий женщине всегда быть в хорошем настроении. Кроме этого Эндорфин является сильнейшим болеутоляющим, поэтому многие пары практикуют сексуальные занятия во время подготовки к родам, что помогает женщине облегчить будущий процесс. Ткани становится более эластичными, принимая себя большое количество гормонов.
- А напоследок упоминают окситоцин – гормон стрессоустойчивости и спокойствия. Известно, что окситоцин вырабатывается во время сна, но есть и другой более приятный, а самое главное быстрый способ его получения – отличный секс и оргазм.
Кроме этого, есть интересные факты о пользе Эндорфина. Он обладает очень интересным свойством, а именно снижает количество мигрени у женщин. Поэтому вечная женская отговорка, «что я не хочу секса, потому что у меня болит голова» здесь не работает. В данном случае стоит заниматься сексом чаще, чтобы повышать качество женского здоровья и избавиться от надоедливой головной боли.
На этом физическая польза секса не заканчивается, ведь не только прекрасный антидепрессант, но и также лучший помощник для выработки простагландинов. Простагландин – это специальное вещество, которое вырабатывается в крови женщины и является очень хорошим профилактическим средством от самый противной болезни человеческого организма зубного кариеса.
Учёные из различных университетов выяснили, что при повышении в организме простагландина снижается объём всех вредных веществ, разрушающих зубную эмаль. Повысить выработку простагландинов можно очень легко, например, поцелуем со своим любимым мужчиной. Ведь обмен слюной это ещё одно прекрасное средство от проблем с зубами. Так как через поцелуй партнёр передает вам свой иммунитет.
Только факты, только цифры
Сохранение красоты и молодости женского организма это главная задача каждой женщины. Поэтому важной усилить и активизировать циркуляция крови, которая в свою очередь ускоряет регенерацию клеток кожи.
Соответственно, нужно всеми силами повышать свой обмен веществ и использовать для этого ту самую сексуальную активность, позволяющую укрепить иммунитет и оставаться в тонусе всем представительницам прекрасной половины человечества.
И здесь есть несколько рекордных показателей:
- При получасовой тренировке в спортзале сжигается около 200 калорий, как и при 15-ти минутном сексуальном акте.
- 40 минут гимнастики равны 10 минутам секса.
- Часовое катание на велосипеде или коньках – это всего 7-8 минут активного интима.
- И наконец 45 минут плавания заменяют 5 минут активного секса.
Таким образом, ответ на вопрос: «Как секс влияет на здоровье женщины?» вполне очевиден – только положительно, позволяя оставаться здоровой, молодой и самое главное стрессоустойчивой на многие годы.
