Правильный ответ – конечно же, всегда! Заниматься сексом можно и нужно в любое время дня и ночи, особенно, если очень сильно хочется. Тем не менее, эксперты в области физиологии и сексологии готовы ответить на вопрос об идеальном времени для секса с научной точки зрения. В данной статье представлен прагматический взгляд на процессы, происходящие с нашим организмом в то или иное время суток, и их связь с тем, когда человек получает наибольшую пользу от занятий любовью.
Важно понимать, что физиология мужчины и женщины различны, а значит, что обычно пик сексуального желания приходится у обоих полов на разное время. Тем не менее, путем постельных экспериментов и открытости интимным вопросам в отношениях оба партнера без проблем способны вычислить свое идеальное время для секса.
Утро (06:00 – 11:00)
Утро является идеальным временем для секса как для мужчины, так и для женщины. В это время солнечный свет стимулирует гипоталамус: отдел мозга, ответственный за выработку гормонов в организме, в том числе тестостерона. Ученые (но не британские) отмечают, что в 5-6 часов утра у спящего мужчины уровень тестостерона выше, нежели в любое другое время дня, в среднем на 25-50%. Именно поэтому большая часть из них просыпаются с эрекцией.
С другой стороны, женский организм пробуждается приблизительно к 9-10 часам утра, когда мужская сексуальность идет на спад. Тут для обоих партнеров важно подгадать момент, когда женщина хочет уже, а мужчина – еще.
Кстати, уровень тестостерона отвечает не только за сексуальное возбуждение, но и способность достичь оргазм. Это особенно важно для женщины, ведь часть из них испытывает трудности с оргазмом или стесняется поговорить об этом с партнером. Женщины, берите на заметку: утром мужчина и хочет, и может доставить вам максимум удовольствия!
Плюсы:
- высокий уровеньтестостерона,
- наибольшаяпредрасположенность к достижению оргазма,
- бодрость,
Минусы:
- в поискесексуального наслаждения можно забыться и опоздать на работу.
День (12:00 – 17:00)
Днем (с 12 до 15) все физиологические процессы, которые бушевали утром, идут на спад. Эксперты считают это время самым неудачным для близости. В эти часы гораздо лучше сосредоточиться на рабочих и деловых моментах, а секс оставить на послеполуденный период.
В 14-16 часов у женщин происходит небольшой гормональный выброс, примерно совпадающий с аналогичным у мужчин: в 15-17 часов. Это могло бы быть идеальным временем для секса, но если из-за работы вы не имеете возможности встретиться со своим партнером, отправьте ей или ему пикантное фото или напишите чувственное сообщение. Это послужит отличной затравкой для вечерней встречи в уединении.
Плюсы:
- приблизительноодновременное повышение уровня гормонов,
Минусы:
- самый низкийуровень тестостерона в течение суток,
- необходимостьсосредоточиться на работе и социальном взаимодействии.
Вечер (18:00 – 23:00)
Все походы по магазинам, встречи с друзьями и ужины в ресторанах лучше закончить до 20 часов: это время специалисты называют идеальным временем для секса вечером. В этот момент происходит аналогичный утреннему скачок тестостерона.
Биологические часы мужчины и женщины идеально совпадают с 20 до 22 часов, это время хорошо использовать не только для самого секса, но и для экспериментов в постели. Не забывайте и об упомянутом ранее свойстве тестостерона приблизить оргазм. Используйте это время с пользой для себя и своих отношений.
Плюсы:
- идеальноесовпадение биологических ритмов мужчины и женщины,
- высокий уровеньтестостерона,
Минусы: отсутствуют!
Ночь (00:00 – 05:00)
Еще с 22 часов вечера и вплоть до самого утра уровень тестостерона заметно снижен. Сексуальное желание сводится к минимуму, однако просыпаются нежные чувства.
Это время лучше всего провести с партнером в спокойной обстановке: посмотреть кино или лечь спать – обязательно в обнимку и в хорошем настроении! Не зря психологи советуют не ругаться перед сном: утром, когда захочется заняться любовью, скажете этому простому совету «спасибо».
Плюсы:
- предрасположенностьк нежным и романтическим действиям,
Минусы:
- низкий уровеньтестостерона,
- усталость,накопившаяся за день.
Итак, какие же часы можно считать идеальным временем для секса? Стоит обратить внимание на периоды с 7 до 9, с 15 до 16 и с 20 до 22. В это время уровень тестостерона у партнеров выше всего и примерно совпадает. Если нет возможности встретиться и удовлетворить свои потребности, можно обменяться нежными сообщениями и сексуальными фантазиями: это в любом случае хорошо повлияет на взаимоотношения, сделает их крепче и доверительнее.
Помните, что все люди индивидуальны, и если по какой-то причине Вам или Вашему партнеру не подходит то или иное время, нужно устанавливать его путем совместных сексуальных экспериментов. Будьте с партнером откровенны, и Вы найдете свое идеальное время для секса.
