После рождения ребенка, особенно методом кесарева сечения, последнее, о чем думает женщина – возобновление половой активности. Несмотря на то, что это не заботит родильницу в раннем послеродовом периоде, после восстановления женщины все же задаются вопросом, когда можно вновь заниматься сексом и каковым он будет.
До сих пор некоторые дамы считают, что после кесарева сечения восстановить прежнюю сексуальную активность не составит труда. Ведь влагалище и промежность не были задействованы в рождении ребенка и не были травмированы, как это бывает при естественных родах. Но женщины испытывают те же трудности с возобновлением половой жизни, особенно в раннем послеродовом периоде. Учеными доказано, что возвращение к сексуальной активности довольно проблематично в первые три месяца после родов. Это утверждение актуально как для тех, кто рожал естественным путем, так и для прошедших через кесарево сечение женщин.
Когда можно возобновить секс?
Нет определенных временных рамок, когда женщине стоит воздерживаться, а когда можно приступать к активным действиям. По статистике, большинство дам начинает вновь заниматься сексом спустя 4-6 недель после родов.
После кесарева сечения внутренние половые органы меньше кровоточат, женщина восстанавливается немного быстрее. Но на то, чтобы шейка матки полностью закрылась все же понадобиться не менее 6 недель. Но это общие, среднестатистические сроки, которые актуальны не для всех. Когда женщина чувствует себя хорошо, а гинеколог оценивает ее состояние как удовлетворительное и дает разрешение на возобновление половой жизни, возвращение в постель может случиться и раньше.
С чем же придется столкнуться женщине в восстановительном периоде и в сексе после родов?
Послеродовой период и восстановление матки
После кесарева сечения родильница проводит в условиях стационара еще 3-4 дня. За это время врачи наблюдают за ее состоянием во избежание возможных осложнений. Ей постепенно отменяют обезболивающие препараты, снимают уретральный катетер и готовят к выписке. В раннем послеродовом периоде женщина кровоточит «внизу», несмотря на то, что рожала не естественным путем. Это происходит потому, что матка, расширенная во время беременности, сокращается, чтобы прийти к первоначальным размерам. Но крови после кесарева сечения значительно меньше. Возможно, это связано с тем, что часть ее удаляется во время операции.
Но не стоит ждать, что кровотечение прекратиться раньше, чем через 4-6 недель. Ведь для полного закрытия шейки и сокращения матки до нормальных размеров потребуется не менее 6 недель. Это физиологическая особенность женщины, продиктованная природой. А ей, как известно, все равно, рожала женщина сама или помогли.
Для женщины очень важно воздерживаться от половой жизни в этот период. Полное восстановление матки – залог комфортного и безопасного секса. В первые 4-6 недель после родов женщинам даже не рекомендуется пользоваться тампонами, не говоря уже о полноценном сексе.
В любом случае, родильницы должны проходить плановый послеродовой осмотр гинеколога спустя 6 недель. И тогда врач точно скажет о перспективах возрождения половой активности.
Комфортный секс
Восстановление протекает одинаково для женщин после естественных родов и кесарева сечения. Но после операционного вмешательства зажить должны еще и ткани области живота.
После кесарева сечения на передней брюшной стенке остается разрез, закрытый швами или скобами. Швы, как правило, снимают в течение недели после операции. Сама же рана рубцуется в течение 6 недель после родов. Женщины могут ощущать некоторый дискомфорт в области рубцевания. Даже в течение нескольких месяцев после сечения могут ощущаться покалывание и онемение в области рубца. Это нормальное явление. Но, если болевой синдром и дискомфорт усиливаются и сопровождаются иными симптомами (например, лихорадкой), это может говорить об осложнениях или нагноении раны. Нужно немедленно обращаться к врачу.
Что касается секса, нужно иметь в виду, что организм женщины находится в процессе восстановления. Поэтому рекомендуется пробовать позы, которые исключают или сводят к минимуму давление на живот. Первый секс после родов может наводить некоторых страх и неуверенность на даму. Она беспокоится, будет ли ей комфортно, не вызовет ли близкий контакт боль и неприятные ощущения, не возобновятся ли кровотечения, не порвется ли рубец. И это нормально. Нужно прислушиваться к себе. При малейших сомнениях и дискомфорте, лучше отложить секс на более позднее время и дать себе время для полного укрепления организма.
Упражнения Кегеля
Этот комплекс упражнений направлен на укрепление мышц тазового дна и повышения тонуса влагалища. Во время беременности мышцы таза теряют былую упругость и тонус. Поэтому каждой женщине очень важно начинать выполнять упражнения Кегеля как можно раньше после родов. Комплекс можно выполнять и во время беременности, особенно незадолго до запланированных родов. Укрепленные мышцы таза и внутренних половых органов помогут женщине «вытолкнуть» из себя ребенка, не разрываясь и не теряя эластичности. Это также способствует быстрому восстановлению после родов.
Собственно упражнения:
- Сжать мышцы тазового дна, и влагалище так, как будто нужно прервать мочеиспускание в середине процесса.
- Продержаться в таком состоянии несколько секунд,
- Повторять как можно чаще в течение дня в любом месте и любом положении.
Защита
Не стоит забывать о контрацепции. Женщина может забеременеть сразу же после перенесенных родов. Поэтому, если пара не планирует возвращаться в роддом через 9 месяцев после выписки оттуда, нужно использовать контрацептивы. Если женщина сомневается в надежности или безопасности ранее используемых методов (для кормления грудью, например), нужно проконсультироваться со своим гинекологом. Врач поможет подобрать подходящий метод контрацепции.
Когда обращаться к врачу
Чем больше времени проходит от родов, тем лучше должна себя чувствовать женщина. Если состояние ухудшается, усиливается боль, кровотечение или выделения, поднимается температура, нужно обращаться к врачу. Значит, восстановление проходит неправильно.
Покраснение рубца, его вздутие, раскрытие раны – тоже повод для обращения к врачу.
Первый секс после родов может быть немного некомфортен. В основном, из-за кормления грудью или сбитого менструального цикла. Эти факторы способствуют снижению выделения смазки при возбуждении. Чтобы решить эту неприятность, можно использовать лубриканты, потратить больше времени на «разогрев».
Когда заходит речь о сексе после кесарева сечения, нужно, в первую очередь, позаботиться о здоровье своего тела. Нет никакой необходимости быстрее заняться сексом. Гораздо важнее дать достаточно времени организму для укрепления. Не стоит бояться и стесняться говорить об этом со своим партнером. При возникновении проблем, сомнений и вопросов всегда можно обратиться к своему гинекологу. Уж с ним-то стоит отбросить все стеснения и неудобства.
