Замечали, что вроде как в отношениях все хорошо: любовь, нежность, уважение… но вот секс какой-то слегка не такой. Какая-то нехватка, недостаток… Нет, сам процесс потрясающий, все круто. Количество подкачало… не пугайтесь, это не значит, что пропало желание к партнеру. Оно просто другое. Мы говорим о либидо.
Либидо – это сексуальное влечение к партнеру. Оно может быть ярко выраженным, может быть слабым. Но это все индивидуальные особенности, а не отношение к любимому человеку.
Чтобы развеять сомнения, мы побеседовали с доктором Нэнси Симпкинс. Она терапевт и медицинский консультант. Работает в штате Нью-Джерси с женщинами, которые имеют проблемы с либидо во время беременности, менопаузы и депрессии.
10 фактов о либидо
Вот, что нужно знать о половом влечении:
- Тестостерон = либидо
Знаешь почему мужчины все время хотят, а женщины не так падки на секс? Потому что у мужчин тестостерон вырабатывается в гораздо больших количествах. Это их гормон. У женщин он тоже есть. В период юности и молодости, тестостерон брызжет через край.
Женщина не уступает мужчине в силе либидо. Но с возрастом его количество уменьшается. Начинается спад, который сначала пугает, а потом к нему привыкают и постепенно, бедные мужчины, лишаются столь желанного секса. Дорогие мои… Не лишайте мужчину интимной жизни, ведь налево пойдет, только хвостиком вильнет. Проблема решаема, надо только обратиться к специалисту.
- Такие разные вершины…
Доктор Симпкинс выявила интересную статистику. Мужчины и женщины по-разному достигают пика полового влечения. Если у мужчин гиперсексуальность приходится на возраст 17 – 25 лет, то женщины добираются до вершины только после 30 лет. Это связано с тем, что в возрасте 20 – 30 лет у женщин часто наступают беременности, которые снижают либидо в силу физиологии. Пока женщина вынашивает, рожает и воспитывает дитё, мужчина не знает куда деть свои «бубенцы». Ну, ничего, зато потом барышни могут вздохнуть свободно и показать небо в алмазах!
- Афродизиаки – это миф
На самом деле нет никаких доказательств, именно научных, что, съев ведро устриц, башню рвет от желания. Нет, ничего кроме чувства обожратости, вы не получите. Все дело в романтическом настрое, вкусной еде, приятном собеседнике и общей интимной атмосфере. Ну, а алкоголь просто вырубает тормоза. Так что устрицы и ананасы здесь не причем. Так что, если либидо где-то ниже плинтуса, нужно просто устроить романтический ужин.
- Все хотят по-разному…
Некоторые впадают в уныние, думая, что партнер перестал испытывать чувства только потому, что кому-то надо каждый день, а кому-то лишь раз в неделю. Это просто разные ритмы, вот и все. Все, что нужно сделать, это выстроить свой режим сексуальной жизни удобный для каждого. Жизнь показывает, что так и происходит в парах, живущих вместе продолжительное время. Так что не заморачивайтесь лишний раз. Просто нужно подстроиться к друг другу.
- Здоровье подкачало
Снижение либидо, причем весьма неожиданное, может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Те, кому уже известны их диагнозы, проще. Тут сразу понятно, почему секса не особо хочется. А вот другим стоит всерьез присмотреться к своему организму. Система кровообращения, гормональный фон, физическое недомогание. Все эти факторы серьезно влияют на силу полового влечения.
Есть еще один момент: прием лекарственных средств. Например, антидепрессанты, противозачаточные таблетки. У кого-то есть психические заболевания, о которых он может и не подозревать. Хронические заболевания тоже вносят свою лепту: диабет, гинекологические проблемы.
В общем, как только появилась непонятная апатия к сексу – бегом к врачу. Возможно, что в организме поселилась какая-то бяка.
- Что в твоей тарелке
Из каждого утюга доносятся принципы здорового питания. Правильно питаться сейчас модно. Польза в том, что природные продукты, растительного происхождения, богаты веществами, которые улучшают работу всех систем организма. Например, чипсы и кока-кола никакой пользы организму не несу. Вкусно, но вредно. Иногда можно.
А вот частые гости на столе, которые наполнены антиоксидантами, например, лосось, ягоды, бобовые, спаржа, только порадуют ваше тело и поднимут приунывшее либидо.
- Алкоголь
Ой, все эти сказки про то, что пьяная баба себе не хозяйка – вранье. Дело в том, что контроль на нуле, а не неистовое желание заняться сексом. Давай так. Алкоголь отключает тормоза и мозги напрочь. Есть такое понятие, как «пьяный секс». Но, если принимать на грудь регулярно, то мужчинам обеспечен «павший воин», а женщинам «пустыня Сахара». Если ты выпиваешь иногда, ну или не иногда, неважно, то ты наверняка знаешь эти моменты.
- Древние законы природы
Для чего нужен секс с точки зрения природы? Правильно, для размножения. Посмотри на животных. Они занимаются сексом только тогда, когда наступает период размножения. Маленький нюанс: самцы готовы к сексу круглогодично, самки только в период овуляции.
Ну и чем люди отличаются от животных в этом плане? Ах, да, женщина не два раза в год овулирует. Зато каждый месяц! Но! Пик полового влечения приходится именно на дни овуляции. Природа…
- Беременность и бешенные «хочуны»
Многие женщины говорят о том, что во время беременности титьки горят, промежность полыхает, крыша уехала далеко и надолго, бедный муж пятый угол по избе ищет. Это не сказка. Все дело в бушующих гормонах. Психологический момент тоже играет роль: уже забеременела – можно расслабиться и наслаждаться сексом на всю катушку.
- Антидепрессанты не помощники
Знаешь, если ты испытываешь регулярный стресс и принимаешь антидепрессанты, то вполне возможно, что они виноваты в снижении либидо. Конечно, есть и другие варианты. Кто-то, наоборот, готов чпокнуть все, что движется. Но если ситуация плачевная, загляни в свою аптечку. Возможно, что дело не в тебе, а в твоих таблетках. Попробуй скорректировать этот вопрос с лечащим врачом.
