Согласно данным Американской ассоциации урологов, от эректильной дисфункции (ЭД) страдает до 30 млн мужчин — и это только в Америке. В России же был проведен опрос, также продемонстрировавший весьма неутешительные результаты: оказалось, что легкие проявления ЭД наблюдаются у 71 % мужчин, затруднения с эрекцией средней тяжести — у 6%, а тяжелая дисфункция — у 12 %.
Многие мужчины, страдающие ЭД, при первых же признаках бегут в аптеку и покупают Виагру или Сиалис. Хочется как можно скорее избавиться от бед в спальне, и это вполне понятно. И хотя данные таблетки просты в использовании и уже помогли миллионам людей по всему миру, к сожалению, они срабатывают не всегда и не для каждого мужчины.
Именно поэтому стоит рассмотреть и другие варианты борьбы с ЭД. О них сегодня мы и поговорим.
Естественные добавки
Лучший друг в борьбе с затруднениями эрекции — женьшень: корень, который позволяет значительно продлить время мужской сексуальной молодости.
«Женьшень — лидер среди трав в терапии нарушений эрекции. Он способствует расслаблению мышц полового члена, повышению уровня дофамина в мозге. Также он позволяет повысить чувствительность нервов пещеристого тела», — подчеркивает доктор Чарльз Уокер, доцент урологии в Йельском университете (США).
Есть еще одна добавка, полезная при затруднениях с потенцией — это гинкго билоба. Исследование, проведенное в 2011 году, показало: это растение помогает повышать уровень дофамина и стимулировать более сильную эрекцию. Гинкго билоба веками использовался традиционной китайской медициной для увеличения концентрации внимания, повышения энергии, и, конечно же, лечения эректильных нарушений.
Флавоноиды
Исследование ученых из США, опубликованное в «Американском журнале клинического питания», показало: употребление продуктов, богатых флавоноидами, позволяет снизить проявления ЭД. К таким продуктам относится черника, вишня, сельдерей, цитрусовые, чай, красное вино.
Научные изыскания показали, что мужчины, потребляющие достаточное количество флавоноидов, обладают наибольшей чувствительностью полового члена. У тех же, кто потребляет большую часть флавоноидов из фруктов, риск развития импотенции на 14 % ниже.
Снижение стресса
Психоэмоциональный стресс — одна из самых больших проблем для всего организма. Напряженность приводит к таким опасным последствиям, как заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, проблемы со сном. И, конечно же, она вызывает нарушения эрекции.
Обзор медицинской литературы, посвященной проблемам урологии, показывает: существует четкая связь между психологическим состоянием и сексуальными возможностями. Так что если мужчина находится в стрессе — осечки практически неизбежны.
К счастью, решение здесь достаточно простое (хотя на практике его выполнить и не всегда столь легко): нужно всего-навсего снизить уровень стресса. Конечно, устранить все источники психологического напряжения в большей части случаев нереально. Но можно научиться контролю собственного психоэмоционального состояния. Например, при помощи медитативных практик либо дыхательных упражнений.
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Этот способ считается революционным методом лечения эректильных нарушений. Ударно-волновая терапия, или УВТ, представляет собой неинвазивный и высокотехнологичный способ улучшить эрекцию, повысить чувствительность полового члена и омолодить ткани мужских органов. И все это — за относительно небольшой промежуток времени.
Во время сеанса УВТ на ткани мужского органа воздействуют акустические волны особой частоты. Процесс способствует разрушению микробляшек и стимуляции роста новых кровеносных сосудов. Что, в свою очередь, способствует усилению кровотока и значительному усилению эрекции. Быстрый и безболезненный 20-минутный сеанс — все, что для этого требуется.
Эффективность низкоинтенсивной ударно-волновой терапии была доказана многочисленными исследованиями. В одном из них, результаты которого были опубликованы в научном журнале «Европейская урология», приняло участие 20 мужчин с ЭД. Два раза в неделю в течение трех недель они подвергались сеансам терапии.
Затем следовал трехнедельный перерыв, после чего испытуемые проходили курс повторно. Результаты показали, что все 20 мужчин значительно улучшились показатели эрекции — как ее твердость, так и длительность. Полученные результаты сохранялись минимум в течение шести месяцев после лечения.
Вакуумные эректоры
Такой прибор представляет собой цилиндрическую трубку с небольшим ручным насосом. Все, что нужно сделать — это поместить член внутрь цилиндра и откачать воздух. Благодаря вакууму кровь приливает к тканям полового члена, что закономерно приводит к эрекции. После чего можно тихонько спрятать помпу и приступать к сексу. Конечно же, молясь, чтобы никто не узнал о том, что на самом деле для эрекции вы используете насос.
