Многие из нас наверняка задумывались над таким деликатным вопросом – как можно продлить секс, в чем секрет долго секса, насколько возможно его сделать долгим, ярким, незабываемым, учитывая еще и тот факт, что для достижения оргазма – требуется большой период времени.
Встречаются мужчины, которые за одну ночь могут совершать порядка пяти – семи половых актов, однако есть и те, кто совершает половой акт один раз в неделю, а то и реже.
Так в чем же секрет, давайте разберемся и постараемся понять, почему так происходит и каким образом можно улучшить качество своей интимной жизни.
Социологический опрос
По некоторым данным различных опросов социологических, молодые люди не достигшие двадцати лет, занимаются сексом от трех до шести раз за одну ночь, а уже постарше, приближаясь к возрасту 32-45 лет, их сексуальная активность падает примерно в два раза, то есть получается, что чем больше мужчине лет, тем меньше у него желания и возможности.
Что же качается нас, женщин, то для нас очень важно, чтобы за ночь у нас было несколько половых актов. Связано это с тем, что не каждая девушка сможет достичь оргазма с самого первого соития. Поэтому оптимальным вариантом для нас является половой акт – три – четыре раза за ночь. Ну, или же один половой акт, но качественный, то есть длительный по времени.
Итак, мы выяснили, что если бы длительность полового акта зависела исключительно от гормона – тестостерона, отвечающего за возбуждение, то на самом деле со способностью заниматься сексом чаще было бы не все так плохо.
Однако же на практике продолжительный половой акт за одну ночь или по-другому секрет долго секса зависит еще и от многих других факторов, например, психологических, правильного питания, распорядка дня, занятий спортом (прим: к наиболее эффективным относятся футбол и плавание).
Действенные методики
Кроме того, обязательно рекомендуется изучить пару популярных и в то же время действенных методик, именно они отлично смогут помочь достичь успехов в улучшении качества интимной жизни. А для этого необходимо помнить, что семяизвержение и оргазм мужчины понятия не идентичные. Это означает, что вполне реально достичь пика удовольствия, при этом не выплеснуть сперму.
Впервые эта техника была выведена знаменитым урологом Симанзом. Именно он сделал следующие выводы: о том, что во время пика удовольствия, когда процесс дошел до семяизвержения, следует ненадолго остановиться, и так повторять еще пару раз. В итоге благодаря данной практике, вполне реально научиться получать оргазм, при этом не семя извергаясь.
Комфортные условия также являются немаловажными факторами улучшающими качество половой жизни.
Если в квартире присутствует кондиционер или вентилятор, то они должны быть всегда под рукой. Постельное белье: одеяла, наволочки и простыни, обязательно должны быть свежими и не скользкими. Следует обязательно подальше убрать из поля зрения – всю бытовую технику, которую мало ли по привычке захочется взять в руки. Никаких отвлекающих, раздражающих вещей бросаться в глаза также не должно, так как из-за них можно непросто некстати отвлечься, но и запросто испортить себе все впечатление.
Помимо этого, необходимо обеспечить комнату ароматическими свечками, лампой (Прим: перед этим конечно обязательно стоит убедиться в том, что у вас нет аллергии на ароматы и масла). Можно принять вместе с партнером ванну.
В зоне кровати рекомендуется поставить питьевую воду, потому что даже после короткого полового акта жажда может вас побеспокоить обоих. Поэтому для того, чтобы быстро восстановить свой водный баланс необходимо, чтобы бутылка с водой находилась всегда рядом.
Музыкальное сопровождение
Очень многие пары совершают еще одну грубейшую ошибку – они приготавливают для длительного секса спокойную музыку. Как раз вот именно подобное медлительное и унылое музыкальное сопровождение порождает совсем не желание заняться сексом, а банальное желание уткнуться лицом в подушку и уснуть. Именно поэтому для энергичного и продолжительного секса – рекомендуется выбрать музыкальное сопровождение по-ритмичней, многие мужчины от сексуальной музыки возбуждаются.
Правильное питание
Что касается правильного питания, то необходимо добавить в свой рацион продукты-афродизиаки. К ним относятся: креветки, устрицы, икра: как черная, так и красная, авокадо, орехи, шоколад, лук, чеснок, различные специи, пряности и клубника.
«К хорошему быстро привыкают»
Многие пары, это касается семейных, очень быстро привыкают к тому, что их партнер с ними всегда рядом, что впереди очень много времени, партнер никуда уже теперь не денется и т.д. в результате этого сексуальное поведение начинает меняться, многие из пар воспринимают секс – не как возможность получить непередаваемые ощущения, а как некую обязанность, рутину, которую сначала необходимо «отработать» и сразу же лечь спать.
Вот такие, казалось бы, совсем несложные рекомендации, о том каким образом можно продлить секс. А самое главное если им следовать, то благодаря им, ну и своему партнеру разумеется вы сможете получить непередаваемые ощущения.
