Дела сердечные – это не просто заезженная фраза, но еще и правдивая. Ученые подтвердили, что последствия нерегулярного секса связаны с болезнями сердечно-сосудистой системы. Регулярная и насыщенная половая жизнь в два раза сокращает возможность заболеть:
- Атеросклерозом.
- Болезнями сердца.
Приятно и полезно
Секс приносит много позитивных эмоций и удовольствия. Повышенная активность поддерживает в тонусе все группы мышц. Кровообращение нормализуется, ускоряется обмен веществ. А еще он оказывает болеутоляющее действие, так что стандартная отмазка «голова болит» не имеет под собой оснований.
Секс продляет молодость. Это не шутка, ведь без регулярных занятий у женщин накапливается гормон тестостерон. В большом количестве приводит к ускоренному старению и замедлению работы многих систем организма. Гормональный сбой может испортить фигуру, кожу, волосы и ногти. Чаще занимайтесь любовью, чтобы быть здоровыми, красивыми и молодыми.
Лола, 29 лет
«Сегодня была у гинеколога и такого наслушалась! У меня кисты образовались, УЗИ показало. Врач сказала, что это из-за нерегулярной половой жизни. И как я мужу объясню, что мне секс для здоровья нужен? Тут раз в месяц с трудом выпросишь у него, а про три раза в неделю вообще молчу. И как поступать теперь? Не бросать же из-за этого»
Мужчинам сдерживаться вредно
Последствия нерегулярного секса у мужчин связаны с потенцией. Сюда добавляются проблемы с лишним весом, вплоть до ожирения. Чтобы поддерживать организм в тонусе, важно заниматься любовью не реже пяти раз в неделю. Ученые утверждают, что длительное воздержание значительно повышает риски возникновения инфаркта.
Повышенная раздражительность – яркое доказательство того, что мужчина не удовлетворен сексуально. Можно перефразировать известную фразу в культурный аналог: вся злоба от отсутствия секса на регулярной основе. Если воздержание продолжается более двух лет, то начинает значительно влиять на репродуктивные способности.
Женщинам секс не менее важен
Эпизодический секс наносит сильный удар по женскому здоровью, даже в молодом возрасте:
- болезненные менструации и овуляция,
- психологическая усталость,
- эмоциональное выгорание,
- снижение самооценки.
Как ни странно, но самый желанный тип женщин (пышные бедра и грудь, осиная талия) подвержен последствиям нерегулярного секса больше всего. У них, как правило, количество эстрогена выше, поэтому эффект ощущается сильнее.
Половые гормоны работают хуже, выделяются в меньших количествах. На этом фоне у девушек возникают проблемы с заболеваниями, которые зависят от состояния гормонов. Как и у мужчин, длительное воздержание влияет на репродуктивную функцию.
Майя, 27 лет
«В прошлом браке секса почти не было, раз в пару месяцев. Иногда еще реже. А теперь с новым мужем не можем забеременеть. Лечусь теперь у врачей, колют гормональные препараты. Набрала вес и стало все еще хуже. Врач сказал, что проблема развилась на фоне нерегулярной половой жизни»
Распространенные последствия
Регулярная и качественная половая жизнь способна избавить от большого количества проблем. Но когда она отсутствует, придется бороться с различными заболеваниями.
- Стресс. Секс – лучший естественный антидепрессант. Помогает получше шоколада и позитивно сказывается на фигуре. Во время хорошего секса вырабатываются гормоны радости. Это спасает от проблем, связанных с нервами.
- Секс против гриппа и простуд. На самом деле регулярная половая жизнь поддерживает высокий уровень иммунитета. У тех, кто занимается любовью минимум 2-3 раза в неделю иммунитет сильнее в три раза.
- Сердце и нагрузки. При частом сексе артериальное давление снижается, сохраняется здоровый тонус сосудов и вен. Очень приятная профилактика инсультов, инфарктов и подобных заболеваний.
- Нарушение сна. Спать после хорошего и качественного секса одно удовольствие. Но если серьезно, то подобные нагрузки провоцируют расслабление, настраивает естественные в организме мужчин и женщин механизмы. Даже хроническая бессонница поддается такому лечению.
- Ожирение. Лишний вес связан с перееданием и отсутствием физической активности. Последствие нерегулярного секса – переедание сладким и жирным. Потом все это окажется валиками на животе и целлюлитом на попе. Бороться с такими проявлениями будет сложно.
- Проблемы с кожей. Гормональный дисбаланс порождает массовые заболевания, одни из которых влияют на состояние кожи. Дряблость, тусклость, появление прыщей и черных точек. Вылечить такое под силу только гормональным препаратам.
Последствия нерегулярного секса негативно сказываются на работе различных систем организма. Порождает трудноизлечимые заболевания и приводит к преждевременному старению.
