Снижение либидо крайне тяжелая проблема современного общества. Перенасыщение сексуальной информацией и свободные отношения часто не стимулируют, а напротив отбивают желание заниматься сексом вообще. Почему иногда не хочется секса, либидо снижается на минимум и что с этим делать? Ответит данная статья!
Стрессануло!
Самое первая предпосылка снижения либидо- это стресс! Причем не важно, где вы его получили на работе или дома, все это серьёзно снижает наше сексуальное влечение.
Важно, на первом этапе его принять! Стресс есть стресс, и его можно либо пережить, либо начать застраивать новыми кирпичиками свою нервную систему, тем самым выстраивая ещё одну стену внутри своего организма.
Стресс можно заедать, и это также убивает сексуальное отношение. Нередко секс помогает расслабиться, но для этого нужно начать, и опять-таки для того, чтобы начать, как правило нужно желание. А вот его и не хватает…
Какой выход может быть из данной ситуации? Держаться, взять секс под контроль и на первых порах «заставить» себя начать, либо пить успокаивающие средства, которые помогут выйти из состояния дисгармонии и дисбаланса.
Ссоры
Еще один повод снижения либидо – это постоянные ссоры. Конечно же есть проблемные отношения, и есть пары, которых заводят ссоры, ведь для них это является лучшим катализатором хорошего секса.
Но есть пары, которые просто не могут выйти из депрессивного состояния, вызванного частой руганью и бранью.
Если конфликты и ругань приводят к угасанию чувства в ваших отношениях, то в такой обстановке конечно же не будет хотеться никакого секса.
Нужно постараться проанализировать свои отношения с партнером, попытаться разрулить все проблемы только так, а не иначе и вы сможете вывести ваши отношения на другой уровень и наконец-то понять, что же является камнем преткновения во многих ситуациях.
Обратите внимание, что иногда выход из данного стрессовой ситуации и снижение либидо вследствие этого может быть роковым вариантом разрыва. Однако, такой исход лучше всего приберечь под конец.
Алкоголь
Проблема алкоголя возникает внутри пары очень часто. Алкоголь может быть, как стимулятором, который помогает расслабиться и настроить на соответствующий лад, а может быть реальным снижение либидо в реальной жизни. Иногда случается наоборот, и алкоголь является продолжением полового акта, даже принудительным, когда мужчина просто физически не может закончить половой акт оргазмом, так как алкоголь притупляет все ощущения.
У женщин алкоголь чаще всего снижает половое влечение, так как многие женщины не приспособлены к такому большому вливанию химических веществ в кровь. Поэтому очень часто их тянет в сон и за счёт этого организуются различные беспорядочные половые связи, о которых женщина может даже не вспомнить на следующее утро.
Недосып
Очень тяжело заниматься сексом и иметь какое-то половое влечение или либидо, когда в твои глаза буквально можно спички вставлять. Это связано с тем что потребность во сне для организма гораздо важнее потребности в размножении.
Тем, кто не спит из-за большого количества дел, нужно вовремя расставлять приоритеты, поэтому выходом из данной ситуации может стать банальный режим дня и распорядок, когда все дела будут поставлены на свое время, и человек выделит специальные часы для отдыха, в которые может расслабиться, очистить свою голову от ненужных дел и дать партнеру всё то, что он «должен» ему в данное время суток.
Вспомните знаменитые фильмы: разве время ночью исполнять какие-то дела, например, работать за компьютером или играть в компьютерные игры? Ночь это время любви! Поэтому, если ваш партнёр не хочет продолжать интимные отношения, это говорит не только о том, что у него снизилось либидо, но и неправильном расставлении приоритетов, возможно стоит напомнить вашему избраннику о том, что он просто перепутал время для утех и работы.
Дети
Снижение либидо у женщин чаще всего связано с периодом беременности и после рождения ребёнка, когда женщина только вступает в фазу материнства ещё не знает, что там делать. Поэтому ее организм не может скорректировать свою сексуальную жизнь и материнскую ответственность, которая рождается у женщины с появлением данного инстинкта.
Кроме этого по физиологическим причинам после рождения ребенка физическая активность снижается, так как природа задумала таким образом, что мать должна сначала должна кормить своего малыша и только потом заниматься производством нового потомства.
Именно поэтому при кормлении грудью у многих женщин напрочь отсутствует желание секса, потому что они ещё не выполнили свою главную природную функцию выкормить малыша.
И здесь есть несколько выходов проблемы либо ждать мужчине, когда он проснётся это женское желание, что не очень понятно, сколько ждать и как, и что делать на то время, пока женщина банально не хочет мужчину физически.
Либо использовать различные средства, разогревающие свою партнёршу и намекать ей, открыто говорить о том, что мужчине тоже хочется внимания и что он будет очень счастлив, если мамочка всего семейства отлучится на время от забот о детях.
Забудет на некоторое время, что она должна кормить своих малышей, ухаживать за ними и обратит внимание на себя как на женщину, теперь уже настоящую, так как у неё появилась появились дети.
Здесь самое важное дать понять женщине, что она всё ещё желанна, что у неё нет никаких изъянов, и она прекрасна. Теперь она стала мужчине ещё ближе!
Со стороны мужа нужно конечно дать молодой мамочке отдохнуть от детей и от детских забот. Попросите родственников хотя бы на один вечер посидеть с малышами, и вы увидите свою красавицу-жену за пределами «Детского мира», где ей можно будет расслабиться, потанцевать надев красивое платье и вновь почувствовать себя желанной. Поверьте, градус сексуальности сразу повысится, а ее либидо вернётся в тот же миг!
Лекарственные средства
Многие лекарственные препараты снижают половое влечение, так как в побочных эффектах говорится о снижении либидо, как об одном из минусов приема.
Сделано это для того, чтобы излишняя активность в сексе не мешала лекарственному действию на организм. Поэтому нужно не стесняться врача, который выписал вам данный медикамент, и рассказать ему о подобном эффекте на ваш организм. И вместе с доктором подобрать другое средство, которое не уничтожает ваше половое влечение.
Чаще всего такие медикаменты, снижающие либидо это таблетки для понижения артериального давления, антидепрессанты и даже некоторые противозачаточные средства.
Низкая самооценка
Комплекс неполноценности присутствует у каждой женщины в разной степени выраженности, у кого-то этот комплекс растет до размеров пятиэтажного дома или небоскреба, а кто-то удовлетворяется маленьким игрушечным кубиком или незначительной бурей в стакане воды.
Хотеть секса означает изучать тело своего партнера, ласкать его, любить и находить в нём себя, что отражает сексуальную влечение. И если вы почувствовали, что у вас снизилось либидо из-за того что вы перестали себя любить, то скорее всего нужно начать работать в данном направлении и изменить этот комплекс неполноценности.
Лучше убрать его совсем и работать не только на устранение недостатков, которые мешают вам принять себя таким какой вы есть. Важно принять свои недостатки, которые уже не исправить, например длину ног или размер пятой точки, хотя уже сейчас пластические хирурги с успехом занимаются этими исправлениями.
Здесь самое главное постараться принять себя психологически, не прибегая при этом к хирургическим вмешательством. Подумайте сами, если вы прибегните сегодня к хирургическому вмешательству, то завтра вам может не понравиться в себе что-то другое. Неужели вы будете ложиться под нож хирурга каждый день? Именно поэтому нужно разобраться в себе самой.
Эректильная дисфункция
Вот это уже мужской раздел, и здесь конечно всё говорится только о мужчинах. Эректильная дисфункция – это невозможность заняться сексом в физическом плане. И здесь две причины: или все проблемы в голове – боязнь опозориться, либо это настоящее заболевание, выявляемое только на приеме у врача андролога или уролога. И в данной физической импотенции виноват не партнер и не партнёрша, а виноваты заболевания, которые нужно лечить.
Низкий уровень тестостерона
Весь наш организм это огромный гормональная система, которая построена на своих законах и поэтому, если у мужчины не выделяется гормон тестостерон, который влияет на либидо, то и влечение к сексу снизится.
Для того, чтобы начать выработку данного гормонов в больших количествах, приемлемых для повышения сексуального влечения, нужно больше тренироваться, начать по-другому питаться и ещё нужно понять, что само по себе количество секса существенно влияет на уровень этого гормона. Именно поэтому, чем чаще вы будете заниматься данной физической активностью, тем больше тестостерона будет вырабатываться в вашем организме. То же самое относится и к женщинам, ведь у них также вырабатывается гормон, называемый прогестероном и отвечающий за либидо и за женскую сексуальность.
Депрессивное состояние
Депрессия это та стена, которая мешает людям во многих сферах жизни. Мало того, что это клинически тяжелое состояние, но и постоянные эмоции опустошенности, одиночество и дикой раздробленности всего организма. Человек не может собрать себя по кусочкам и понимает, что он теряет часть себя.
В данном случае нужно обязательно принять нужные депрессанты, не влияющие на либидо, которые восстановят ваши гармоничное психическое состояние. Восстановите свой настроенческий позитив и сможете войти в ту жизнь, в которой вы были которые были в нормальном здоровом состоянии, и сексуальное влечение сразу же вернется.
Тем кому за…
Менопауза это тоже гормональные изменения в организме женщины, которые наступают после достижение 45-летнего возраста. Здесь сниженное либидо напрямую зависит от того, что в организме женщины происходят серьезные изменения: заканчивается менструальный цикл, и женщина уже не может иметь детей.
По природе, она уже не желанная самка, как таковая, она находит свой последний цикл и входит в последнюю фазу, когда организм перестраивается и начинает работать уже не на влечение и не на повышение либидо для будущего продолжение рода. Организм потихоньку стареет.
Это не значит, что в данном периоде нужно ставить крест на жизни женщины, это лишь означает, что нужно бороться с применением спец.смазки и помнить, что хороший секс он бывает и после менопаузы и во время неё, и всё это будет зависеть от деликатности и чуткости вашего партнёра.
Таким образом, снижение либидо это не приговор, а еще одна возможность побороться за свое сексуальное влечение.
Постарайтесь трезво оценить ситуацию и применить все средства для достижения хорошего результата, и помните ваш самый лучший секс ещё впереди!
