Среди многообразия человеческих чувств самое прекрасное чувство – любовь. Вершиной любви между мужчиной и женщиной являются сексуальные связи. К сожалению, даже если отношения пары гармонично развиваются, на их определенном этапе проявляются проблемы в сексе. Попробуем определить их причины и найти пути устранения.
Общие причины сексуальных проблем
Проблемы в сексе могут быть мужскими, женскими и общими, свойственными для всех:
- Отсутствие чувств в интимных отношениях
Существует мнение, что в отношениях между мужчиной и женщиной совсем не главное испытывать друг к другу какие – то чувства. Но жизнь вносит в эти стереотипы свои коррективы и доказывает: чем больше чувств, тем ярче секс. Женщины, будучи существами более тонкими в эмоциональном плане, испытывают, в большинстве своем, потребность любить и чувствовать себя любимой.
Чувствуя, что она небезразлична своему партнеру, дама старается доставить избраннику максимум удовольствия. Аналогично ведёт себя и мужчина. Если он видит страсть со стороны своей партнерши, а тем более, если она ему нравится, мужчина сделает всё, чтобы оказаться на высоте.
- Анатомическая несовместимость партнёров
Наблюдаются случаи, когда размеры половых органы мужчины и женщины не совпадают. В качестве примера такого несовпадения можно рассмотреть ситуацию, в которой член мужчины превосходит в размерах длину вагины партнерши. В результате женщина в процессе полового акта испытывает боль, порой достаточно сильную. О каком удовольствии может идти речь? Из всех чувств актуальным будет одно – желание, чтобы половой контакт скорее закончился.
Ситуация в размерах может быть прямо противоположной, и тогда двоим будет совершенно некомфортно. Чувство досады из – за несбывшихся ожиданий будет превалирующим.
Однако, по какому бы сценарию не развивались отношения между партнерами вследствие анатомической несовместимости, выход есть всегда. И этот выход – в поиске поз, в которых будут комфортно чувствовать себя оба, в повышении своей сексуальной информированности, сексуальной грамотности.
- Негативный первый сексуальный опыт
Проблема очень серьезная и может наложить отпечаток на дальнейшую сексуальную жизнь человека. Дискомфорт психологического характера, боль, насильственный половой акт (к сожалению, случается и такое) откладываются в подсознании надолго, порой на всю жизнь. Всё это может стать барьером для здоровых интимных отношений.
- Различия в половой конституции партнеров
Для начала разберемся, что же такое, половая конституция. Перекладывая столь мудрёное понятие на обычный язык, можно сказать, что это обычная потребность в сексе. Интенсивность этой потребности может быть слабой, средней и сильной. В идеале, половая конституция должна совпадать. Не беда, если этого не произошло. Было бы желание, ведь можно и подстроиться под партнёра.
Но, если грамотно подойти к решению сексуальной проблемы, хороших результатов можно достичь с помощью:
- гормональной терапии,
- повышения чувственности посредством тренировки интимных мышц – вумбилдинга,
- изучения способов стимуляции эрогенных зон,
- ненавязчивого изучения потребностей партнера
- Разница в биоритмах
Речь идёт о совах и жаворонках. И если мужчина жаворонок пытается нежными поцелуями разбудить любимую, биоритм которой определяется как сова, он может не просто потерпеть фиаско, но и услышать в свой адрес нелестные эпитеты.
Компромисс, однако, можно найти всегда. К примеру, мужчина имеет привычку ложиться в постель раньше, чем к этому готова его избранница. Мудрая дама найдет выход. Лисичкой нырнув к любимому под одеяло, объясняет это желанием просто немного поболтать о том – о сём. Ведя ничего не значащую беседу, она начинает ласкать партнера и, когда он отходит от дрёмы и готов ко всему, кудесница склоняет его к сексу. Необходимо помнить, что выскальзывать с ложа любви сразу нельзя. Дождитесь, когда Ваш жаворонок уснёт (скорее всего, ждать долго не придется), и только тогда вернитесь к своим делам.
- Жизненны неурядицы
Отсутствие полового интереса иногда связано с объективными причинами. Это может быть:
- гормональный сбой,
- женские критические дни,
- психические нарушения: депрессия, апатия, синдром хронической усталости,
- болезнь,
- различные фобии и комплексы сексуального характера: страх болевых ощущений при сексе, отказ заниматься сексом обнаженной или при свете и т.д.
Проблемы в сексе у женщин
Слабый пол гораздо чаще сталкивается с проблемами сексуального характера. Беда в том, что женщины не хотят признавать, что это действительно проблемы. Свои болезни, невесть откуда появившиеся психозы и нервные срывы они никак не связывают с недостатками в интимной жизни. Тогда почему такой безрадостной стала жизнь, где ощущения легкости и счастья, которые окрашивают здоровые сексуальные отношения? Всё дело в проблемах:
- Неспособность достичь оргазма
Характерна практически для трети женской половины человечества. Среди причин этой сексуальной патологии можно назвать:
- отсутствие чувственной составляющей в отношениях,
- продолжительные во времени стрессовые ситуации,
- болезни, в том числе нервные,
- прием определенных медикаментозных препаратов,
- гормональный сбой,
- возрастные изменения,
- отношение к сексу как к постыдной обязанности
- отсутствие элементарных знаний об эрогенных зонах женщины и неумелые действия мужчины по их стимуляции
Важно, чтобы женщина не зацикливалась на этой проблеме, не утаивала её от партнера, тем более, не скрывала за имитацией оргазма. Чем раньше она заговорит о ней, тем быстрее сможет устранить. Врач назначит специальную терапию, а любящий мужчина найдёт способы стимуляции чувствительных зон.
- Фригидность
Это холодность в интимных отношениях, неспособность к сексуальному влечению, отсутствие потребности в сексе. Фригидность у женщин проявляется по-разному. Случается, что при полном отсутствии сексуального желания, вступая в интимную близость, женщина получает удовольствие и даже легко достигает оргазма. Иногда женщина фригидна только по отношению к супругу, тогда как секс с другим мужчиной может быть окрашен яркими красками. Некоторые дамы не могут испытать сексуального желания ни с кем.
По большому счету, фригидность возникает вследствие полного разлада головы с телом. Фригидная женщина не воспринимает секс вообще, тогда как тело вполне может отозваться на ласки в процессе полового акта. Для такой дамочки необходимо создать соответствующую интимную обстановку, увеличить время прелюдии.
Ну а если проблема эта не решается, следует обратиться за профессиональной помощью врача и психолога. Как говориться, не так страшен черт, как его малюют.
- Болевые ощущения при интимной близости
Эти ощущения могут быть как слабо, так и сильно выраженными. Их причинами могут быть:
- незначительные повреждения вульвы,
- воспалительный процесс женских половых органов,
- послеоперационные хирургические рубцы,
- отсутствие смазки,
- тазовые спайки,
- опухолевые образования
В случае, когда болевые ощущения продолжительны по времени, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и выяснить причину этих болей. При необходимости – пройти назначенную терапию. Если такой необходимости нет, и причина болей кроется в психическом состоянии женщины, важно отработать проблему с психологом.
Мужские сексуальные проблемы
Проблемы в сексе у мужчин не являются редкостью и могут возрастать по мере старения организма. Однако для отчаяния нет причин, поскольку большинство из них поддается лечению.
Среди мужских сексуальных проблем можно выделить:
- сниженный уровень тестостерона
- отсутствие сексуального интереса
- отсутствие эрекции
- Низкий уровень тестостерона
Тестостерон, являясь важным мужским гормоном, отвечает за выработку спермы, поддержание сексуального влечения, укрепление тела, мышечной и костной массы, рост лобковых волос.
Уровень гормона влияет на физическое состояние мужчины, его настроение. Говорить о низком уровне тестостерона можно, если у взрослого мужчины наблюдаются следующие признаки:
- потеря интереса к сексуальным отношениям,
- отсутствие эрекции,
- сниженное количество сперматозоидов,
- увеличение грудных желез,
- уменьшение размеров яичек и изменение их структуры,
- периодическое появление приливов,
- потеря волосяного покрова,
- снижение концентрации памяти,
- проявления гнева, раздражительности,
- депрессивное состояние
- Потеря сексуального интереса
Либидо, именно так звучит название такого понятия, как интерес к сексу, меняется в течение всего жизненного пути человека. Порой, по причине стрессовой ситуации или болезни, либидо снижается. Не всегда оно может совпадать с желанием партнера и это не считается отклонением от нормы, особенно при условии длительных сексуальных отношений с конкретным человеком.
Но, если потеря интереса к сексу вышла за рамки единичных проявлений, нужно задуматься, а не является ли это началом проблем со здоровьем. Иногда на либидо могут оказывать влияние лекарственные препараты, пониженный уровень мужских гормонов (что является естественным явлением для мужчин стареющих). Путь к восстановлению мужского здоровья следует начать с визита к врачу, который выявив причину потери интереса к интимным отношениям, назначит лечение.
- Отсутствие эрекции (эректильная дисфункция)
В народе подобное явление, связанное с отсутствием необходимой эрекции для проведения полового акта, называют импотенцией. Проблема характерна для мужчин всех возрастов и вызывает неуверенность в своих возможностях, нестабильность психоэмоционального состояния.
Однажды потерпев фиаско в интимной близости, мужчина начинает испытывать страх перед предстоящим сексом, о котором он начинает думать, как об экзамене на сексуальную состоятельность. Усиливающееся при этом нервное напряжение, только усугубляет ситуацию.
Как правило, мужчины стараются держать свою слабость в тайне, не надеясь на возможности современной медицины. В результате часто упускают драгоценное время и не получают своевременной медицинской помощи. На самом же деле эректильная дисфункция успешно лечится, и в 9 случаях из 10 налицо отличный результат.
Учитывая, что данная проблема в сексе не является самостоятельным заболеванием, а связана либо с психическим состоянием человека, либо к основным заболеванием, начать терапию необходимо с поиска причин.
Среди причин, определяющих данное состояние, выделяют:
- причины психогенного характера:
- депрессия
- стресс
- страх
- тревога
- причины, в основе которых лежат органические нарушения:
- атеросклероз
- гипертония
- сахарный диабет
- гормональные нарушения
- почечная недостаточность
- патология бронхо легочной системы
Чего нельзя делать мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией
Часто мужчины, чтобы скрыть существующую проблему с потенцией, начинают прием Виагры и аналогичных ей препаратов. Однако, следует учесть, что без врачебной консультации этого делать не стоит, поскольку данная лекарственная группа существенно влияет на состояние простаты и может привести к нарушению её функции.
Не стоит менять женщин, в надежде, что, если не получилось с одной, получится с другой. Нужно откровенно поговорить с партнершей, поведать о своих проблемах, обсудить, какие шаги следует предпринять в первую очередь. Если Вы дороги своей женщине, она с пониманием отнесется к Вашим сексуальным неудачам и не останется от них в стороне.
Алкоголь тоже не выход из положения. Он лишь отвлечёт от дурных мыслей. Потенцию он ни коим образом не повысит. А частое его употребление может привести к алкогольной зависимости.
Если возникли проблемы в сексе, стоит раз и навсегда уяснить, что решать их нужно только с партнером. Поддержка любимого человека будет той нерушимой стеной, за которой можно укрыться не только от сексуальных проблем.
