Что делать, если какая-либо хроническая сексуальная проблема, которая сводит вас с ума? Несколько исследований показали, что в двух третях случаев с затруднениями можно справиться самостоятельно, однако иногда определяющую роль своевременное обращение к сексологу. Секс-терапия позволяет либо полностью избавиться от затруднений, либо значительным образом улучшить ситуацию.
Развитие сексологии
Данное направление психотерапии впервые зародилось в 1960-х годах, когда секологи-новаторы Уильям Мастерс и Виржиния Джонсон смогли доказать, что сочетание правильного полового воспитания, последовательного массажа всего тела и применение специальных сексуальных техник позволяют решить многие затруднения в сексуальной жизни. В настоящее время секс-терапия включает в себя классическое консультирование, разработанное на усовершенствовании теорий Мастерса и Джонсон.
Разница между классической психотерапией и сексологией
В чем заключается основная разница между секс-терапией и психологическим консультированием? Что касается первого случая, то здесь речь идет о тех проблемах, которые могут и не касаться сексуальной сферы. Однако что касается визита к секлогу, то в данном случае будут обсуждаться именно затруднения интимного плана.
Конечно же, в каждой паре обязательно найдется какое-нибудь затруднение: или разногласие по поводу частоты секса, или же насчет его продолжительности. Одному нравится оральный секс, другой — терпеть его не может, есть те, которые любят делать из близости настоящую церемонию. А есть люди, для которых секс — это обычная повседневная потребность, требующая удовлетворения.
Чем занимаются сексологи?
Когда-то секс-терапия была рекомендована женщинам, страдающим от аноргазмии, а также мужчинам, желающим избавиться от преждевременного семяизвержения. Сексологи до сих пор занимаются данными проблемами. Но сегодня многие специалисты считают, что данные две трудности вполне можно разрешить при помощи ресурсов самопомощи.
Есть специализированные техники самообучения, помогающие научиться контролировать эякуляцию и приблизить оргазм, но если это не удается, то нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к специалисту.
С чем еще работает специалист
Помимо этого, к секс-терапевту можно обратиться и со следующими вопросами.
- Сложности с эрекцией. Да, лекарства позволяют частично улучшить потенцию, однако лучше всего они работают в сочетании с секс-терапией. Бразильские исследователи проанализировали 11 научных трудов, где сравнивались результаты применения Виагры или же Виагры в сочетании с другими средствами. В каждом из полученных результатов комбинированное лечение давало лучший эффект.
В исследовании, проведенном учеными из Сан-Хосе (США), 53 пары использовали или Виагру, или этот же препарат, но в сочетании с 8-ю сеансами секс-терапии. При использовании одного лишь лекарственного средства у 38 % пар интимная жизнь стала лучше. Однако среди тех, кто применял комбинированное лечение, данный показатель был практически в два раза больше — 66 %.
- Сниженное либидо. Нередко причиной очень слабого полового влечения выступают антидепрессанты. Однако к такому же следствию могут привести проблемы в отношениях или жизненные стрессы.
- Отвращение к сексу либо девственность в возрасте старше 30 лет. Люди с данными затруднениями или бояться секса, или ощущают себя настолько неловко, что их отношения никогда не переходят в сексуальную плоскость.
- Боли при половом акте. Дискомфорт обычно вызывается такими нарушениями, как эндометриоз, инфекции репродуктивного тракта, беспокойство, стресс в отношениях, низкий болевой порог и сексуальная травма в анамнезе.
Исследования доказывают, что секс-терапия — полезное и эффективное средство разрешения всех этих и многих других проблем. Исследователи из Университета Пенсильвании отслеживали 365 пар, которые проходили секс-терапию для решения различных затруднений. В итоге в двух третях случаев (а это 65 %) им удалось найти выход из не устраивающей ситуации.
Причем на результат лечение не влияли такие факторы, как специфика актуальной проблемы, пол клиента, пол терапевта и история сексуальных травм в детстве. Среди пар, которым терапия не помогла, большинство страдало от каких-либо физиологических нарушений и болезней — например, расстройств сердечно-сосудистой системы или диабета.
Причем данные результаты включали себя как анализ обращений совместных пар, так и одиночек. Ведь нередко бывает так, что одному из партнеров не нравится идея посетить сексолога. В таком случае человек также можно обратиться к специалисту, чтобы получить информацию, необходимую для улучшения сексуальной жизни. Часто бывает так, что второй партнер со временем с удовольствием присоединяется к процессу.
