Издание The New York Times опросило 2903 человека. Оно задало прямой вопрос: если бы ваша интимная жизнь была обнародована, то ее можно было бы охарактеризовать, как скучную или веселую? Две трети сказали, что их секс скучен. Сексуальная скука довольно распространена, особенно в долгосрочных отношениях. Многие пары утверждают, что занятия сексом во время путешествий оживляют отношения. Путешествия приносят новые и разные впечатления и новинка – это мощный, возбуждающий фактор.
Сексуальная скука часто трактуется, как потеря либидо. Среди этих людей от 13% до 29% были женщины, и от 27% до 29% у мужчин. Причем шкала возрастает с возрастом.
Многие люди с низким либидо все равно занимаются любовью, но без души и страсти. Сексуальная новизна может изменить это. Внедрение чего-либо нового стимулирует либидо и возбуждение, а также повышает уровень удовольствия.
Новизна, дофамин и эротическое тепло
Вы встречаетесь , проводите время вместе, не можете насытиться обществом друг друга. Вы не можете думать ни о ком (или о чем-либо) другом. Секс сказочный. Но ненадолго. Примерно через год большинство пар задаются вопросом: «Что случилось?»
Если отношения складываются наилучшим образом, через время формируется взаимная крепкая привязанность. Но время почти всегда охлаждает эротическое тепло и притяжение. Фейерверк былых спектров эмоций сходит на нет. Конечно, превращение страстного тепла в уютное тепло, не вызывает удивления. И это даже звучит неплохо. Почти все это испытывают. Вы говорите себе: «Вот что происходит. Прими это».
Научные исследования
Антрополог Хелен Фишер, доктор философии, не смогла смириться с этим. Она задавалась вопросом, почему люди так безумно влюбляются и почему похоть утихает. На доске объявлений в Университете штата Нью-Йорк, она написала: «Вы влюблялись до потери разума?»
Десятки студентов ответили. Фишер использует МРТ для отслеживания их мозговой активности. Когда студентам показывали незнакомое лицо, их мозг никак не реагировал на эти фото. Но как только им показали фото людей, в которых они влюблены, уровень дофамина в из мозге тут же взлетел.
Дофамин является нейромедиатором, который обеспечивает связь между клетками мозга. Когда он повышается, люди становятся энергичными, возбужденными и одержимыми. Их сердца стучат быстрее. Они теряют аппетит и плохо спят. Другими словами, они влюбляются.
Таким образом, дофамин регулирует тягу и зависимость два признака наркомании. Все зависимости повышают уровень дофамина. Влюбленность вызывает такие же симптомы. Она включает в себя подобную наркотикам эйфорию и зависимость.
Фишер попросила своих безумно влюбленных добровольцев вернуться для повторной МРТ. Лица их любимых продолжали вызывать резкие всплески дофамина но только в течение семи месяцев. Другие исследователи ставят границы во времени – от полугода до года, называя это время периодом горячей страсти. Максимум – два года (но встречается это очень редко). После этого дофамин возвращается в норму. Новоиспеченные влюбленные могут чувствовать бешеную влюбленность, но это временное безумие.
Если отношения спустя два года продолжаются, они превращаются в супружескую любовь: теплую, уютную, в которую входят привязанность, безопасность и доверие. Но редко сюда входит горячая связь и страстное удовольствие. Это имеет под собой биохимическую основу. Гормоны окситоцин и вазопрессин вырабатываются как в половых органах, так и в гипоталамусе. Эти гормоны выплескиваются после оргазма.
От тлеющих углей к огню
Многие пары хотели бы вылить керосин на угли супружеской любви. Исследования Фишера указывают, как именно можно это сделать – повысить уровень дофамина. Но как это сделать? Добавить новизны: делать новые вещи, или старые, но совершенно по-новому.
Чтобы освежить отношения, нужно:
- Вместе веселиться. Не случайно поездки на выходные называют «романтическим отдыхом». Вы наслаждаетесь друг другом в разных ситуациях. Это волнительно и возбуждающе.
- Смейтесь. Смех поднимает уровень дофамина. Чувство юмора – это лекарство от всех болезней, в том числе, от хандры и скуки. Когда в отношениях умирает юмор, это может плохо закончится.
- Продолжайте угадывать друг друга. Оскар Уайльд сказал: «Суть романтики неопределенность». Извечная стратегия завоевания новой любви – постоянно делать сюрпризы и неожиданные повороты.
- Занимайтесь любовью. Секс повышает уровень тестостерона, который в свою очередь повышает уровень дофамина. Чтобы сделать секс более горячим, добавьте что-то новое: другое время или место, новые движения, новое белье, новую секс-игрушку что угодно.
По мере того, как горячий и страстный роман перерастает в «супружескую любовь», большинство пар привыкают к обыденности. Отношения становятся предсказуемыми , и становится скучно. Повторное знакомство с новинкой воссоздает магию влюбленности. Новизна это панацея, которая питает отношения и улучшает секс.
Новизна это все. Все любят ухаживания, независимо от того, будет ли это ваше пятое свидание или 50-летие. Ваша готовность вкладывать время, энергию и энтузиазм в отношения, разбавлять отношения перчинкой и неожиданными сюрпризами – это все, что нужно для поддержания горячих взаимоотношений. Если вы хотите, чтобы эта горячность не угасала, старайтесь поддерживать новизну постоянно, а не когда отношения заходят в тупик.
