Обращаться за помощью к сексологу или психологу — это вполне нормально. Но стоит помнить: официально не существует такого расстройства, как порнозависимость. Во время разработки очередного обновления классификатора заболеваний медики США использовали диагноз «гиперсексуальность», что касается зависимости от порнографии, то она была внесена в данную классификацию как подтип гиперсексуальности.
Затруднения в терминологии
Тем не менее, споры о том, стоит ли относить чрезмерное потребление эротических видеороликов к нарушениям, не утихают и по сей день. Здесь имеется и путаница в определениях. Половина официальных исследований в плане определения порнозависимости опирается на самооценку испытуемых. То есть, сами опрошенные определяют, является ли их страсть к порнографическим видео чрезмерной или нормальной.
Есть исследователи, которые в своих трудах придерживались более мягкой терминологии в определении порнозависимости. В них были использованы такие слова, как «проблематичность» или «избыточное потребление» порно. Однако при этом нет никакой определенной точки отсчета, которую можно считать экстремальной в этом плане. Для кого-то «много» — это десять видеороликов за последние три месяца, для другого человека это же количество вполне приемлемо и для часового просмотра.
Порнография не вредна
В 1999 г американский исследователь Элвин Купер с соавторами обнаружил: почти половина людей, которые уделяют Интернету (включая порносайты) более 11 часов за 10 дней, не испытывают негативных последствий в семейных и сексуальных отношениях.
В 2015 году исследователи Ландриппет и Штульхоффер выпустили монографию, в которой утверждается: использование порнографии не является вредным для мужской сексуальной функции. В своих работах ученые проводили масштабные социальные опросы. Они практически не нашли никаких доказательств тому, что порнография способна как-либо повредить мужскому сексуальному здоровью. Ландриппет и Штульхоффер пришли к выводу, что стенания общества по поводу потребления порно совершенно необоснованны. Гораздо более опасными факторами развития заболеваний мужской сексуальной сферы являются стресс, депрессия, злоупотребление алкоголем и наркотиками.
В настоящее время представление о том, стоит ли относить потребление порно к зависимости, очень размыто. В результате не существует и стандартизированных практик для лечения тех, кому тяга к порно действительно приносит дискомфорт.
Несколько основных признаков зависимости
В целом, поводом для обращения к сексологу или психологу могут послужить следующие признаки.
- Возникновение чувства вины за просмотр эротических видео.
- Снижение желания заняться сексом с постоянным партнером.
- Ощущение изоляции от близких людей или членов семьи. Постоянные обещания самому себе, что «еще разок, и я перестану».
- Порнография мешает повседневной работе или хобби.
- Возникновение навязчивых идей о порнографии. Например, мужчина начинает считать количество дней, в течение которых ему удалось сдерживаться от просмотра роликов.
Если просмотр порнографических роликов становится проблемой, вполне можно обратиться с ней к сексологу. Так или иначе, в терапии имеются определенные разработки и подходы для лечения порнозависимости. Нередко за этой проблемой стоят совершенно иные трудности психологического плана. Например, неуверенность в себе, желание сбежать от реальности, сложности в построении интимных отношений с близкими и так далее.
