Удовлетворение сексуальных потребностей – это естественный процесс для человека. Ничего постыдного тут нет, секс- потребность человека, такая же, как и потребность в еде, воде и общении. Можно ли пренебрегать этой потребностью, не обращая на нее внимание? Как это будет влиять на здоровье и можно ли справиться с «проблемой» сексуальной неудовлетворенности самостоятельно?
Воздержание от секса
Секс – неотъемлемая часть жизни. Благодаря нему человек испытывает физическое и эмоциональное удовлетворение. Природа сделала так, что темперамент у всех людей разный один нуждается в ежедневном сексе, второй в еженедельном, а третий вовсе прекрасно себя чувствует, занимаясь этим раз в месяц. Также на потребность влияет возраст и состояние здоровья, обусловленное гормональным фоном.
Во время секса и, непосредственно оргазма, выделяется широкий спектр гормонов, влияющий на все системы организма. Их недостаток негативно сказывается на жизни человека, особенно на здоровье репродуктивной и эндокринной системы. Чем же именно вредно отсутствие секса для женского и мужского населения?
1. Психологические проблемы
Вышеупомянутые гормоны влияют на психологическое здоровье. Женщины, которым известно такое понятие, как ПМС (предменструальный синдром), прекрасно осведомлены о влиянии гормонов на стрессоустойчивость и настроение. Да и мужчины, находящиеся рядом с такими женщинами – тоже.
В общем, нервоз, нервные срывы и повышенная эмоциональная реакция на бытовые ситуации – это прямое следствие недостатка секса. Причем речь идет не только о женщинах. Мужчины также склонны к изменчивому настроению и психологическим расстройствам, но в гораздо меньшей степени.
2.Физиологические проблемы
У женщин происходит застой крови в малом тазу, из-за чего заметно возрастает вероятность гинекологическим заболеваний – миом, кист и опухолей. Отсутствие секса длительностью не в один год заметно ухудшает общий гормональный фон и способность половых органов к воспроизводству гормонов.
У мужчин после 40 лет резко увеличивается вероятность возникновения проблем с потенцией и преждевременной эякуляцией. Воздержание заметно ухудшает общее состояние – может появиться аденома, простатит или онкологическое заболевание. Секс, в этом плане, крайне полезен и нужен. Удовлетворение сексуальных потребностей – важная часть пути в заботе о своем здоровье. Кроме того, после 50 лет секс также необходим для замедления процессов старения, иначе полная деградация половых функций обеспечена.
Мастурбация, как способ удовлетворения сексуальных потребностей
Может ли онанизм заменить секс? Скорее всего, ответы на этот вопрос от мужского и женского населения будут различными. По статистике, мужчины чаще прибегают к самоудовлетворению и относятся к этому занятию вполне спокойна. Девушки, наоборот, часто отрицают это занятие, считая его «грязным» и чаще выбирают воздержание. Кто же прав?
На самом деле, физиология мужского и женского организмов немного отличается. Мужчины от воздержания имеют больше проблем с физическим -здоровьем, потому мастурбация – это неплохой способ профилактики. При отсутствии секса, лучше заниматься самоудовлетворением, чем воздержанием, так как организм нуждается в разрядке и эякуляции, что позитивно влияет на мужское здоровье. Если сравнивать с сексом, то онанизм заметно проигрывает и в гормональном плане, и с точки зрения борьбы с простатитом. При сексуальном половом акте простата задействуется гораздо сильнее.
У женщин мастурбация часто вызывает психологические проблемы и самокопание. Чувство вины после получения оргазма – это типичное проявление психологических отклонений. В таком случае, будет лучше воздержаться, чем «насиловать» свою психику. Если время воздержания выходит за рамки месяца-двух, то это правило перестает работать, так как органам малого таза крайне необходим отток крови, а не ее застой, что прекрасно обеспечивается оргазмом при самоудовлетворении.
Таким образом, удовлетворение сексуальных потребностей – это важная часть здоровой и полноценной жизни. Если есть потребность, то должно быть и ее удовлетворение и никак иначе. Каждый сам вправе решать, как, с кем и когда заниматься сексом, главное – это наличие осведомленности о возможных рисках, связанных с воздержанием, и здравая оценка своего образа жизни.
Если вы понимаете, что секс отсутствует давно, например, на протяжении последних 5 лет, а вы женщина в самом расцвете сил, то имеет смысл сходить ко врачу и пропить гормональные средства, выписанные после обследования. Это крайне важно для поддержания здоровья. Обязательно следует задуматься о сексе, как о способе улучшения качества жизни, а удовольствие – это лишь приятный бонус, как стройная фигура после регулярных занятий спортом.
