Хоть раз в жизни каждую женщину посещал подобные мысли: «Почему они не приходят? Просто задерживаются или есть серьезная причина? А если не придут в ближайшее время, что нужно делать?». Всё это вовсе не о задержавшихся гостях, а о естественном процессе, происходящем в организме женщины – менструации. Задержка месячных заставляет женщину волноваться и это вполне объяснимо: расстройство цикла часто является симптомом многих проблем в организме женщины или говорить о том, что она находится в «интересном положении».
Организм не машина
Важно понимать, что организм не часы, а очень тонко организованная система. В ней случаются сбои и неполадки, а иногда колебания жизненных процессов, которые не является патологией. Поэтому задержка до 9 дней считается вариантом нормы. Примерно у 30% женщин в течение года случаются подобные изменения цикла. Они не носят характер патологии и не указывают на проблемы с женским здоровьем.
Колебания цикла считаются нормальными для молодых девушек, у которых месячные начали приходить недавно и цикл еще не устоялся.
Когда задержка длится более 9 дней – нужно обращаться к врачу для определения проблем и их устранения. Однако до визита к врачу можно попытаться выяснить причину сбоя в работе системы, хотя бы для собственного успокоения.
«А, может, это беременность?»
Это, конечно, первый вопрос, который задают себе женщины любого возраста, ведущие активную половую жизнь. Даже использование оральных контрацептивов не дает 100% гарантии, что беременность не наступит. Барьерные методы контрацепции еще более ненадежный способ. «Народные» методы вроде прерванного полового акта или подсчета «опасных» дней больше способствуют улучшению демографической ситуации, чем предотвращают нежелательную беременность. Поэтому полностью исключать данную причину задержки не нужно.
Что можно сделать самостоятельно? Самый простой способ – сделать тест на беременность, благо их сейчас великое множество на рынке. Однако нужно помнить: хоть производители и обещают результат с первого дня задержки, но на практике это не всегда возможно. У некоторых женщин тест может не показать беременность, даже когда есть подтверждение в виде результатов УЗИ. Такое может случиться, если у женины имеются проблемы с почками.
Более надежным методом будет анализ крови, который покажет повышение уровня ХГЧ на любом сроке. Проведение ультразвукового исследования для подтверждения беременности на ранних сроках (ранее 8 недель после начала последней менструации) чаще всего бесполезно.
Оральные контрацептивы «расслабляют»
Постоянный, долговременный прием оральных контрацептивов «расслабляет» внутренние механизмы регулирования организма. Зачем напрягаться, если «волшебная» таблетка сама принесет готовые гормоны в нужный день цикла. После отмены контрацептивов механизму управления репродуктивной функцией требуется время, чтобы вспомнить, как нужно работать и привести себя в «тонус». Именно по это причине не рекомендуется беременеть раньше, чем через 6 месяцев после отмены этих препаратов.
В период, когда организм заново учится самостоятельной регуляции, возможен нестабильный цикл и даже пропуск месячных. В этом явлении нет ничего не обычного и опасного. Если, конечно, нет других тревожных симптомов в виде обильных белых или желтых выделений, болей или общего ухудшения самочувствия.
Стресс, тревоги, заботы
Стресс, который давно стал привычным спутником современного человека, вполне может стать причиной нарушений цикла. Причем так называемый «фоновый стресс», который не меняется день за днем, не несет прямой угрозы регулярности цикла, но закладывает почву для более серьезных проблем. Стоит случиться чему-то, выходящему за рамки привычной обыденности, и цикл сбивается.
Прежде, чем впадать в панику по поводу отсутствия месячных, стоит вспомнить, не было ли в последнее время тяжелого отчета на работе, проблем в личной жизни или сложных экзаменов. Если присутствовал фактор спровоцировавший задержку месячных – волноваться не стоит. Достаточно позаботиться о себе и обеспечить полноценный отдых и расслабление.
Погоня за худобой
В погоне за стройной фигурой женщины иногда немного увлекаются: берут слишком строгую диету, много времени проводят в спортзале, любую свободную минуту делают упражнения, полностью исключают из рациона жиры и т.д. Все эти эксперименты не проходят даром для организма.
Он (организм) очень трепетно относится к жирку на бочках, небольшому животику и даже целлюлиту на бедрах. Даже более того, он считает эти элементы едва ли не обязательными атрибутами женственности. Когда женщина всеми силами стремится от всей этой роскоши избавиться, организм может высказать протест в виде задержки или отсутствия месячных.
Перелеты
Перелеты нарушают цикл. Объяснений этому явлению пока не найдены, но давно уже замечено, что стюардессы гораздо чаще страдают от сбоев цикла, чем женщины других профессий.
Совместное проживание с другими девушками
Еще один малоизвестный, но точно установленный учеными факт: циклы женщин, которые постоянно проживают вместе или часто и тесно общаются, со временем синхронизируются. Возможно, задержка месячных вызвана именно такой синхронизацией, если недавно появилась приятельница, с которой общение происходит много и часто.
Примем медикаментов
Часто на фоне приема медикаментов могут происходить сбой в регулярности и длине цикла. Некоторые лекарства официально имеют такой побочный эффект (например, некоторые антидепрессанты, нейролептики), для некоторых лекарств такая реакция не типична и является вариантом индивидуальной реакции организма.
Грипп, ОРВИ и ОРЗ
Простуда может стать причиной задержки месячных, особенно когда она не лечится должным образом и переносится «на ногах». Любое заболевание является стрессом для организма, а вирусные заболевания особенно. Организму приходится прилагать усилия, чтобы победить недуг и сил, на регуляцию репродуктивной системы просто не остается.
Заболевания органов малого таза
Воспалительные заболевания придатков, цистит, недопеченная молочница, а так же наличие заболеваний передающихся половым путем – все это способно спровоцировать задержку или даже полное отсутствие месячных. Поэтому любой болевой симптом, необычные выделения, странный или неприятный запах, исходящий от промежности должны насторожить и замотивировать на скорейший визит в кабинет гинеколога.
Предменопауза и климакс
Врачи – гинекологи отмечают, что менопауза, а в народе просто климакс, сильно помолодел. Если раньше его начало в 45-50 лет считалось ранним сроком, то теперь не редки случаи, когда он наступает и в 35, а иногда даже раньше. Менопаузе (утрате способности к зачатию) предшествует период пердменопаузы, когда функции деторождения постепенно исчезают.
Это период может длиться 5- 6 лет. Одним из первых симптомов предменопаузы становится изменение цикла, он может стать длиннее или короче, а женщина думает, что у нее просто задержка. Поэтому, если есть другая симптоматика, свойственная климаксу или предменопаузе – лучше обратиться к врачу. К частым симптомам относят: повторяющиеся «задержки» цикла, изменение «характера» месячных (более обильные или скудные), «приливы», бессонница, головные боли.
Синдром поликистозных яичников
Это эндокринное нарушение, в результате которого страдают функции яичников, поджелудочной железы, коры надпочечников, гипоталамуса и гипофиза. От данного заболевания страдает примерно 10-15 % женщин, у многих болезнь долгие года может проявлять себя только в виде нерегулярного цикла или периодических «задержек».
Помимо сбоев в цикле часто сопровождается отложением жира на боках, животе и спине (ожирение по мужскому типу в форме яблока), ростом волос по мужскому типу (усики и борода), угревая сыпь, хроническая боль внизу живота и пояснице и множество других симптомов. Нужно ли объяснять, что при подобной симптоматике поход к врачу откладывать не стоит?
Задержка месячных: что делать?
Ситуация с отсутствием месячных может очень сильно нервировать и побуждать женщину совершать множество нелепых и бесполезных действий для того чтобы прояснить ситуацию. Поэтому можно предложить такой план действий на каждый день задержки.
Первый день задержки – не нужно паниковать. Это может быть просто стресс. И бежать за тестом на беременность в аптеку пока не стоит – на таком маленьком сроке тест может не показать четкой полоски, и есть риск потратить половину дня на рассматривание «фантомной» второй полоски на результате 10 по счету теста. Совет – нужно отвлечься любым способом: сделать уборку, пойти по магазинам, заняться своей внешностью.
День второй – по-прежнему ничего страшного не происходит. Есть вероятность, что месячные начнутся сегодня к вечеру или завтра с утра. Если очень сильно беспокоит мысль о беременности – можно сходить сдать кровь. Анализ называется «анализ на определение ХГЧ» сдается он утром, натощак и кровь берут из вены. Поэтому визит в лабораторию лучше отложить до следующего дня. Совет тест-полоски для определения беременности по-прежнему могут быть малоинформативны, лучше подождать еще несколько дней.
День третий – можно рискнуть и сделать тест на определение беременности. Даже если он отрицательный – расслабляться еще рано, так как на таком маленьком сроке тесты нередко ошибаются. Можно попытаться вычислить причины, способные спровоцировать задержку, руководствуясь информацией из статьи и самодиагностикой.
День четвертый – обычно на этом сроке экспресс-тесты для определения беременности редко ошибаются. Однако если он отрицательный, проще всего собраться с силами и все-таки сдать анализ на ХГЧ, если есть такая возможность. Этот анализ не стоит очень дорого, иногда его делают в качестве дополнительной услуги даже в обычной поликлинике, готовность результата обычно в течение одного-двух дней. Если результат содержания ХГЧ больше 50 Ме/л, то с вероятностью 99% это беременность.
День пятый – экспресс-тесты не показывают вторую полоску, а анализ на ХГЧ отрицательный? Нужно планировать визит к врачу. Лучше не торопиться и дать организму возможность еще пару дней «подумать над своим поведением». Однако если начинают беспокоить какие-либо болезненные ощущения, не характерные для предменструального синдрома с визитом к врачу лучше поторопиться.
День шестой – если ничего не беспокоит кроме отсутствия месячных можно помочь организму снизить уровень напряжения и расслабиться. Подойдет любой способ: ванна с солью и аромамаслами, поход в SPA – салон, секс с любимым мужчиной, массаж. Если причина была в сильном напряжении и усталости – то месячные не заставят себя ждать.
Седьмой день задержки – если визит к врачу еще не запланирован – самое время это сделать. Похоже в организме все-таки есть какие – то проблемы, с которыми не справиться без помощи профессионала.
Восьмой день задержки – идеально, если сегодня состоится визит к врачу. Если причиной стали какие-либо нарушения в микрофлоре половых органов или заболевания передающиеся половым путем врач сможет раньше провести диагностику и начать лечение.
Девятый день задержки – это крайний срок задержки месячных, который еще можно назвать нормальным. На этом этапе должен уже определиться день визита к врачу-гинекологу, можно запланировать проведение ультразвукового обследования органов малого таза, для исключения патологий и образований в репродуктивных органах и системах. Обычно это обследование проводится трансвагинально (введением датчика во влагалище). Процедура безболезненна, безопасна и часто рекомендуется в профилактических целях для женщин репродуктивного возраста.
Даже если к этому моменту пришли месячные – обследование у врача-гинеколога и УЗИ лучше все-таки провести после окончания кровотечения. Это необходимо, чтобы исключить заболевания. Если имеются какие-либо отклонения, то ранняя диагностика и лечение способны предотвратить множество проблем с женским здоровьем.
