Один из самых животрепещущих вопросов для людей всех возрастов заключается в том, где вообще можно отыскать свою любовь. «Как найти своего единственного?», «Где же они водятся — самые сексуальные (самые порядочные) девушки?», «Как мне найти любовника?»… Вот далеко не полный перечень вопросов, которые не теряет своей актуальности годами.
А был ли мальчик? Проблема, которой не существует
Психолог Джереми Николсон из Чикаго полагает, что во многом эта проблема надумана. «На самом деле, потенциальные бойфренды, подружки и любовницы ходят туда-сюда прямо у вас под носом. Вы попросту их не замечаете!».
Джереми поясняет, что существует несколько ментальных ловушек, которые заставляют людей игнорировать потенциальных партнеров — в том числе и тех, что подошли бы им самым наилучшим образом. Данные предубеждения заставляют людей упускать самые сочные варианты.
Предубеждения и самооценка
Далее психолог поясняет, что по большей части поведение людей основывается на их установках и убеждениях. «Мы делаем выбор почти что автоматически — это позволяет нам сохранять свои убеждения. А стало быть, и наш образ себя остается сохранным. Но эта гарантия сохранности дорогого стоит», — поясняет психолог. Далее Николсон описывает две основных деструктивных установки, которые вредят личной жизни:
- Самоограничение. Люди еще не приступают к знакомству, а уже считают эту задачу невозможной для выполнения. Им она кажется слишком пугающей, если же они терпят неудачу, то в дальнейшем этот негативный опыт становится почвой для оправданий своего бездействия.
«В качестве простого примера можно привести студента, который намеренно не стал высыпаться накануне важного экзамена. Свою плохую оценку он объяснит усталостью, а не тем, что он не стал заниматься», — говорит Джереми.
- Предварительное суждение. Люди могут судить незнакомцев негативно, даже не попытавшись разузнать, кем является их визави. «Это также помогает сохранить самооценку. Человек с подсознательной неуверенностью в себе всегда стремится превознестись над окружающими, что позволяет на время обрести некое подобие чувства «Я». Из-за этого целые группы людей могут рассматриваться нами как «недостойные» или «низшие».
«И здесь также можно привести простой пример из школьной жизни. Например, школьник высмеивает одноклассников из менее обеспеченных семей. Это позволяет ему ощутить себя особенным, сильным и «лучшим», чем они. Но в действительности неуверенность в себе никуда не девается — она лишь продолжает портить жизнь во взрослом возрасте».
Предубеждения и поиск любви
Какое же значение имеют данные установки в деле поиска партнера? «Самое непосредственное!» — продолжает интервью психолог. «Вы еще не успеваете подойти к интересующему человеку, а мозг уже начинает выстраивать в вашем воображении коварные сцены отторжения и недружелюбия со стороны незнакомца. И это видение других людей как «угрожающих» позволяет оправдать собственную пассивность.
Но для того, чтобы просто поздороваться или, скажем, попросить сто рублей в долг, не нужно быть гуру общения. Конечно, нам всегда удобнее находиться в пределах своего комфортного мирка — ведь в нем мы верим, что когда-нибудь, в будущем, непременно получим согласие этой особы… Но черт возьми, как это произойдет без активных действий?».
«Не менее опасно и оценивать целые группы людей в качестве «недостаточно подходящих». Мы позволяем себе судить других людей, как будто бы они должны доказывать нам свою личную ценность. Конечно, с позиции судьи легко раздуть свое «Эго», но вот вопрос — а сделает ли это нас счастливее?».
Что делать, чтобы отыскать партнера?
Очевидно, что основной ключ к счастью в личной жизни — это проработка деструктивных психологических убеждений. Джереми дает несколько рекомендаций, позволяющих справиться с этими установками.
Если все люди кажутся «пугающими», необходимо обратить внимание на собственную самооценку. «Критически важно найти другие способы сохранения своей уверенности, которые позволили бы вам ощущать себя в безопасности в присутствии других людей. Включая, конечно же, лиц противоположного пола. Научитесь интересоваться окружающими. Освойте искусство непринужденного разговора «о природе и погоде». И, наконец, никогда не стоит принимать отказ слишком близко к сердцу.
Если вам сложно найти человека, удовлетворяющего высокой планке ваших требований — стоит обратить внимание на свои предубеждения. «Для начала поговорите с человеком. Дайте ему шанс. Не отказывайтесь от новых знакомств из-за той каши в голове, что старательно привносило в нас общество в течение многих лет! Достойные люди есть среди мужчин и женщин, юных и взрослых, богатых и бедных, белых и чернокожих».
Не забывайте следить за своими предубеждениями и самооценкой. И тогда общаться с противоположным полом станет намного легче.
